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Cross Training

A Cross Training já está em atividade! Venha conhecer nosso espaço e nosso metodo de treinamento

02/09/2026

Um incentivo e uma decisão de se desafiar. E dois anos de transformação.❤️🚀

Para Ilma, o Cross se tornou mais do que treino: um lugar onde ela se sente bem, acolhida e feliz em estar.

Nunca é tarde para descobrir do que você é capaz.
Celia Ilma obrigado por confiar no nosso trabalho, sua energia e motivação é essencial pra família Cross Training Penápolis 🫶🏼😍

01/09/2026

NÃO É SÓ SOBRE LEVANTAR PESO.
É SOBRE LEVANTAR PESSOAS.🫶🏼🚀

E é isso que a gente faz aqui há 10 anos. Levanta autoestima, levanta quem achou que não ia conseguir, levanta o dia um do outro.

Hoje no Dia do Profissional de Educação Física, nossa homenagem vai para esses 4 gigantes que carregam a CTP nas costas e no coração.

Obrigada por não entregarem só treino.
Vocês entregam cuidado, motivação, puxão de orelha quando precisa e abraço quando a gente mais precisa.

Vocês levantam a gente todos os dias. E por isso, nós levantamos vocês!

Feliz nosso dia! Parabéns a todos os profissionais que vivem essa missão! 🏋️‍♀️

31/08/2026

AGENDA DE SETEMBRO - CTP 10 ANOS 🥳🎉🚀

📅 DIA 01/09 - DIA DO PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA
Nosso dia! Vamos celebrar quem transforma vidas todos os dias!

🔵 SÁBADOS 05, 12, 19 e 26:
11h - Treinando com o Coach
16h - Aulão de Sábado

🔴 DIA 07/09 - segunda - FERIADO
*AULÃO DE FERIADO 10h* - feriado é desculpa pra treinar mais!

🟢 DIA 19/09 - SÁBADO - 15h
MASTER CLASS- Anota aí !

Setembro vai ser insano. 10 anos de história e a gente não para!

30/08/2026

E essa festa foi pra ficar na HISTÓRIA! 🎉🥳

Gente bonita e animada, energia contagiante, comida boa e música melhor ainda !😍
Obrigada a todos que estiveram presentes e fizeram desses 10 anos uma noite inesquecível.
Cada sorriso, cada abraço, cada dancinha,cada foto... vai ficar guardado no coração.

Quem aí curtiu a festa ?!🥰
Deixa sua marquinha aqui nos comentários!

Vocês são DEMAIS! Amo essa família! 🖤💛

28/08/2026

É AMANHÃ!!! 🎉🎊

10 ANOS DE CROSS TRAINING PENÁPOLIS ! 🖤💛

Quem aí já está ansioso? 🙋‍♀️🙋‍♂️

Comenta “EU VOU” aqui embaixo!

10 anos depois, centenas de vidas transformadas, uma família gigante e uma história que só quem é CTP entende!

E AMANHÃ vamos celebrar TUDO ISSO JUNTOS!

Obrigada por fazer parte disso.
Essa festa é sua! 🫶

Te esperamos a partir das 14h!

27/08/2026

Você pode até chegar buscando um treino, mas, com o tempo, percebe que encontrou muito mais.

Pessoas que te incentivam, acompanham sua evolução, sentem sua falta e comemoram cada conquista com você.🥰

Talvez seja isso que explique, tanta gente permanecer por tantos anos.

Treinar é o que fazemos…Pertencer é o que construímos juntos.

10 anos de Cross Training Penápolis.

E essa história é feita de pessoas.❤️

26/08/2026

FALTAM 3 DIAS para a maior festa da nossa história! 🎉

São 10 ANOS transformando vidas, criando uma família e mostrando que tudo que se faz com amor dá certo !🙏🏼❤️

Você faz parte dessa história e não pode ficar de fora. Vai ser épico!😍

24/08/2026

Tem coisas que só acontecem quando você decide continuar.

Mais uma repetição…
Mais uma tentativa…
Mais um dia aparecendo, mesmo quando não é fácil.

E, quase sem perceber, aquilo que antes era limite se torna conquista.
É assim que a gente evolui por aqui: um desafio de cada vez, juntos.

No final, a maior conquista não é o movimento que você conseguiu fazer… É a pessoa que você precisou se tornar, para conseguir.

22/08/2026

A força não tem idade.

O André é a prova de que sempre há tempo para se desafiar, evoluir e descobrir novos limites.

10 anos transformando muito mais do que corpos. 🖤💛

20/08/2026

Tem peso que desafia o corpo e tem peso que revela quem você está se tornando.🚀

Aqui, cada repetição ensina alguma coisa: persistir, confiar, superar e descobrir uma força que muitas vezes você nem sabia que tinha.
No fim, nunca foi só sobre levantar uma barra…

É sobre sair daqui mais forte do que entrou.

E é isso que seguimos construindo, todos os dias. 🔥

Endereço

Avenida João Antônio De Castilho, 1123
Penápolis, SP
16.304-100

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 12:00
	16:30 - 21:30
Terça-feira	06:00 - 12:00
	16:30 - 21:30
Quarta-feira	06:00 - 12:00
	16:30 - 21:30
Quinta-feira	06:00 - 12:00
	16:30 - 21:30
Sexta-feira	06:00 - 12:00
	16:30 - 20:30

Telefone

01836537868

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