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Clube Forma e Saúde

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Brasil
Pesqueira, PE
Clube Forma e Saúde

Viva a experiência completa: Somos mais que uma academia, somos um Clube.

07/08/2026

Neste Dia dos Pais, presenteie com o que realmente importa: mais saúde, bem-estar e qualidade de vida.

Solicite gratuitamente o seu Vale Atividade Física pelo WhatsApp e surpreenda quem sempre cuidou de você.

07/08/2026

QUE TAL EXPERIMENTAR O FUNCIONAL?

Uma aula dinâmica, completa e pensada para você se movimentar, ganhar condicionamento e sair da rotina!

Agende sua aula experimental e venha treinar com a gente!

06/08/2026

A natação é um dos exercícios cardiovasculares mais completos que existem.

Além de fortalecer o coração, melhorar a respiração e trabalhar diversos músculos do corpo, ela também aumenta sua resistência e potencializa o desempenho em outras modalidades.

Quer melhorar seu condicionamento e cuidar da sua saúde? Agende sua aula experimental e descubra os benefícios da natação!

05/08/2026

Venha viver a energia do Jump! 🔥💥

Queime calorias, melhore o condicionamento físico e descubra como um treino pode ser intenso e divertido ao mesmo tempo!

Agende sua aula experimental e sinta na prática a diferença. Depois da primeira aula, você vai entender por que tanta gente se apaixona pelo Jump! 🚀💙

04/08/2026

Dançar é muito mais do que diversão! 💃🔥

Além de ser um treino cheio de energia, a aula de dança promove um alto gasto calórico, melhora o condicionamento físico e é uma excelente opção de cardio para quem quer cuidar da saúde sem cair na rotina.

Vem experimentar e se movimentar com a gente! ✨

31/07/2026

Que tal fechar a semana cuidando de você?

Aproveite a sexta-feira para fazer um treino diferente, movimentar o corpo e começar o fim de semana com mais energia.

Vem para a natação!👏🤝

30/07/2026

Muito antes de cair na água, os nossos atletas encaram uma rotina de preparação intensa.

O dryland (treinamento fora da água) é uma etapa fundamental da preparação na natação. Ele envolve exercícios de força, estabilidade, mobilidade, coordenação e ativação neuromuscular, realizados no solo, com o objetivo de potencializar cada movimento dentro da água.

Aqui, seguimos uma periodização de treinamento específica, respeitando os objetivos, o nível de desempenho e o calendário de competições dos nossos atletas.

30/07/2026

Mais disposição, menos impacto e muito mais qualidade de vida!

A hidroginástica melhora o condicionamento físico, fortalece a musculatura, ajuda no equilíbrio, reduz dores articulares e ainda proporciona momentos de bem-estar e diversão.

Vem experimentar!👏🤝

29/07/2026

Na natação, não existe atalho. Cada treino conta, cada segundo importa e cada conquista é construída dentro da piscina.

Seguimos formando atletas preparados para ir cada vez mais longe. 🏊‍♀️🔥

29/07/2026

O melhor plano para quem quer resultados de verdade!

Invista na sua saúde, treine com constância e aproveite todas as vantagens do Plano Clube+.

Agende sua aula cortesia e venha fazer parte do Clube Forma e Saúde!

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