Academia Rotima de Ballet

dades esportivas fazem", afirma o ortopedista Marcelo Cavalheiro, da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia. Conheça os benefícios que você pode esperar ao eleger o balé como a sua opção de exercício físico. Ballet para crianças
O ballet clássico consiste em unir a técnica, a musica e a atuação nos movimentos. São habilidades que as crianças vão adquirindo pouco a pouco através de exercícios e posturas . Exige disciplina, boa postura e ritmo. Com o ballet, as crianças podem desfrutar de muitos benefícios como:

- melhora da coordenação motora;

- aumenta a concentração;


- noções de espaço e de localização;

- aumenta a flexibilidade;

- mais resistência corporal;

- corrige e melhora a postura;

- estimula o desenvolvimento intelectual

- ajuda a expressão e memória

- aumenta a auto-estima

- melhora o equilíbrio e reflexos

Vantagens da Dança
Quem não gosta de passar horas na academia ou não tem o costume de praticar esportes, pode optar pela dança. Todos os tipos de dança auxiliam na coordenação motora e na queima de calorias. “Os principais benefícios da dança são o trabalho de coordenação e equilíbrio, gasto calórico, resistência cardiorrespiratória e a sociabilização entre os praticantes”, aponta o preparador físico. Seja magro ou gordinho, ele afirma que qualquer um pode dançar, sem restrições. Nao apenas uma academia, e sim uma família! venha fazer parte !