Academia Rotima de Ballet

Vantagens do Ballet
Um estudo da Universidade de Hertfordshire, no Reino Unido comprovou que, bailarinos apresentaram melhores resultados em sete de dez medidas de condicionamento físico analisadas, como equilíbrio psicológico, flexibilidade e equilíbrio corporal. "A técnica é indicada tanto para crianças como para adultos por ser uma atividade física que trabalha todo o corpo, como poucas modalidades esportivas fazem", afirma o ortopedista Marcelo Cavalheiro, da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia. Conheça os benefícios que você pode esperar ao eleger o balé como a sua opção de exercício físico. Ballet para crianças
O ballet clássico consiste em unir a técnica, a musica e a atuação nos movimentos. São habilidades que as crianças vão adquirindo pouco a pouco através de exercícios e posturas . Exige disciplina, boa postura e ritmo. Com o ballet, as crianças podem desfrutar de muitos benefícios como:

- melhora da coordenação motora;

- aumenta a concentração;


- noções de espaço e de localização;

- aumenta a flexibilidade;

- mais resistência corporal;

- corrige e melhora a postura;

- estimula o desenvolvimento intelectual

- ajuda a expressão e memória

- aumenta a auto-estima

- melhora o equilíbrio e reflexos

Vantagens da Dança
Quem não gosta de passar horas na academia ou não tem o costume de praticar esportes, pode optar pela dança. Todos os tipos de dança auxiliam na coordenação motora e na queima de calorias. “Os principais benefícios da dança são o trabalho de coordenação e equilíbrio, gasto calórico, resistência cardiorrespiratória e a sociabilização entre os praticantes”, aponta o preparador físico. Seja magro ou gordinho, ele afirma que qualquer um pode dançar, sem restrições. Nao apenas uma academia, e sim uma família! venha fazer parte !