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Seja um bom exemplo! 👏👏
26/10/2021

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Como está a mobilidade da sua coluna?
25/10/2021

Como está a mobilidade da sua coluna?

Pilates + Bike! Você que gosta de pedalar, correr.. fala pra mim: simplesmente vai? Ou prepara o seu corpo para a ativid...
18/10/2021

Pilates + Bike!
Você que gosta de pedalar, correr.. fala pra mim: simplesmente vai? Ou prepara o seu corpo para a atividade?
Quer saber mais? Vem bater um papo.

Qual o seu objetivo? 🤔Quando ouço: Pilates serve para que?A resposta mais fácil: TUDO! 🥳😍 É verdade! Temos a capacidade ...
14/10/2021

Qual o seu objetivo? 🤔
Quando ouço: Pilates serve para que?
A resposta mais fácil: TUDO! 🥳😍
É verdade! Temos a capacidade de trabalhar vários grupos musculares ao mesmo tempo, haja Powerhouse! 💪
Nem me venha com a história de que o médico pediu pra você fazer Pilates porque precisa alongar. 🙄🙄🙄
Vem bater um papo, me conta suas dificuldades e vamos melhorar!

E essas bailarinas que rasgam o equilíbrio na nossa cara hein! Adoooooro! Principalmente porque meu gatuxo veio junto! 🥰...
27/09/2021

E essas bailarinas que rasgam o equilíbrio na nossa cara hein!
Adoooooro! Principalmente porque meu gatuxo veio junto! 🥰🥰🥰

REALIZADA!E vai textão!!!!🙈🥳Sabe aquela sensação de borboletas no estômago? Você tem isso quando fala ou olha para o seu...
02/09/2021

REALIZADA!
E vai textão!!!!🙈🥳
Sabe aquela sensação de borboletas no estômago? Você tem isso quando fala ou olha para o seu trabalho?🥰
EU TENHO! Há quase 12 anos sou instrutora de Pilates. E posso dizer que boca cheia que amo o que faço!❤
Acordo 3:50 da manhã para atender ás 5h, porque gosto! Mas tiro a pausa necessária durante o almoço, é o meu horário, preciso também resolver as particulares e ter um tempo para mim!
Durmo muito bem ao saber que cheguei até aqui sem pisar em ninguém 🏳🏳. Ainda tenho alguns lances de escada para subir, muitos! E vou aos poucos: degrau por degrau.
Vida que segue, com rugas de tanto rir... e claro que não "xovem" né?! 🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️🤗

Como você finaliza a aula de Pilates?Sabia que precisa ser em pé?Quer saber mais?
05/08/2021

Como você finaliza a aula de Pilates?
Sabia que precisa ser em pé?
Quer saber mais?

Em um único exercício: força, equilíbrio e flexibilidade: CONTROLOGIA!
22/07/2021

Em um único exercício: força, equilíbrio e flexibilidade: CONTROLOGIA!

Qual o seu objetivo?
13/07/2021

Qual o seu objetivo?

ISOMETRIA! Será que sou professora coruja? 🤗
08/07/2021

ISOMETRIA! Será que sou professora coruja? 🤗

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Piracicaba, SP
13419100

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Quinta-feira 05:00 - 12:00
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+5519981250079

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