Postural Pilates

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Postural Pilates Posturalpilatesoficial

O método Pilates é bastante democrático, crianças, idosos, atletas e sedentários podem praticar, exercícios que utiliza princípios específicos, promovendo o equilíbrio entre o corpo e a mente. Tem como objetivo o condicionamento físico, reorganização corporal através de exercícios que são próprios do método, que podem ser realizados tanto no solo, quanto nos aparelhos. As aulas são ministradas pelo Fisioterapeuta Rodrigo da Silva com período de 1 hora onde pode ser realizada em dupla ou individual e têm como objetivo:
• Definir a musculatura em geral, ganho de flexibilidade e alongamento
• Trabalha a percepção do corpo e mente
• Deixa o corpo menos vulnerável a lesões
• Reduz “stress”, alivia tensões e gera ganho de energia
• Restaura o alinhamento postural
• Deixa a coluna mais forte e flexível
• Recuperação de lesões
• Melhora a área de movimento das articulações
• Melhora da circulação sanguínea
• Aumenta a coordenação neuromuscular
• Alívio para dores nas costas e stress das articulações
• Corrige sobre-carga dos grupos musculares que podem levar ao stress
• Melhora da mobilidade, agilidade e vigor
• Complementa o treino esportivo e desenvolvimento funcional para a atividade diária
• Melhora o visual de seu corpo de forma saudável e sem lesões

Entre em contato agora e usufrua desses benefícios, proporcionando bem-estar e a melhoria da qualidade de vida
Fone: (19) 3042-7172

Boa tarde!!
27/04/2024

Boa tarde!!

11/05/2022

“Seu corpo é seu maior bem, ele guarda e reflete sua alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa e nós o lapidaremos.”

“Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você vai...
29/10/2021

“Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você vai ter um novo corpo.”

“Seu corpo é seu maior bem, ele guarda e reflete sua alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa e nós o lapidarem...
08/09/2021

“Seu corpo é seu maior bem, ele guarda e reflete sua alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa e nós o lapidaremos.”

Faça o melhor que puder fazer, o resultado virá na mesma proporção do seu esforço!
25/05/2021

Faça o melhor que puder fazer, o resultado virá na mesma proporção do seu esforço!

Boa tarde! Amanhã dia 04/01/2021 segunda feira retornamos com nossas atividades, espero vocês! Beijos e abraços! ...
03/01/2021

Boa tarde! Amanhã dia 04/01/2021 segunda feira retornamos com nossas atividades, espero vocês! Beijos e abraços!

Feliz Ano Novo que 2021 traga muita paz, saúde, esperança e mto amor!! 🥂🍾🍻🙏🏻
31/12/2020

Feliz Ano Novo que 2021 traga muita paz, saúde, esperança e mto amor!! 🥂🍾🍻🙏🏻

Feliz Natal a todos!!!
24/12/2020

Feliz Natal a todos!!!

Bom dia!!!
21/12/2020

Bom dia!!!

12/11/2020

Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos você é flexível e forte, você é um jovem.”

"Não existe o impossível quando você supera os seus limites" Pratique Pilates!
11/11/2020

"Não existe o impossível quando você supera os seus limites"
Pratique Pilates!

Endereço

144 Rua Américo Vespúcio
Piracicaba, SP
13405374

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:30 - 21:30
Terça-feira 06:30 - 21:30
Quarta-feira 06:30 - 21:30
Quinta-feira 06:30 - 21:30
Sexta-feira 06:30 - 21:30

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