Mamute CF

Pai que treina não treina só pelo corpo.

Treina pela cabeça.
Pela energia que leva pra casa.
Pelo exemplo que deixa sem precisar falar nada.

Feliz Dia dos Pais para todos os que fazem isso acontecer! A Mamute CF tem orgulho de cada um que escolheu estar aqui 🧡

O HYROX conquistou o mundo porque reúne em um único desafio corrida, força, resistência e superação.

Cada estação tem um propósito e faz parte da evolução de quem treina:
🏃 Corrida para conectar todas as etapas da prova.
⛷️ SkiErg para desenvolver condicionamento, costas e core.
💪 Sled para construir força e potência.
🔥 Burpees para elevar o cardio e desafiar o corpo todo.
🚣 Remo para resistência com baixo impacto.
🏋️ Farmer’s Carry para estabilidade e força sob carga.
🦵 Lunges para resistência e controle muscular.
🎯 Wall Balls para potência, coordenação e explosão.

Mais do que preparar para uma competição, o HYROX transforma sua capacidade física para qualquer desafio.

E temos muito orgulho de dizer que o Box Mamute é o primeiro box de Piracicaba afiliado ao HYROX, trazendo uma metodologia oficial para quem busca evoluir com qualidade, segurança e performance.

Aqui, cada treino é um passo a mais rumo à sua melhor versão.

TreinoHíbrido Corrida CrossTraining HyroxBrasil

O que são as zonas de frequência cardíaca

mamutecf


Sabe quando você termina um treino de Hyrox e sente que trabalhou coisas que academia
nunca tinha tocado antes?

Esse carrossel explica por quê. É ciência, mas faz sentido na prática.

HYROX e a parte difícil.



Tem atleta que chega na oitava estação já tendo corrido 7km e feito 7 exercícios funcionais e ainda encontra ritmo pra fechar forte.

Spoiler: Não é dom, é um excelente treino mental! Arrasta e vê o que acontece
quando a cabeça decide que não vai parar

Por que Hyrox?

Muita gente pronúncia errado, escreve errado e ainda assim quer treinar… Ainda bem que uma coisa não tem nada a ver com a outra!

Agora que você sabe o que significa vem entender na prática o que é ser
um Hybrid Rockstar de Piracicaba.

Link na bio pra agendar sua aula experimental.

que é um PR


A primeira vez que você bate um PR no Crossfit é uma das sensações mais viciantes que existem. Você entende na hora por que a galera grita.


Agende sua aula experimental gratuita no link da bio. 💪

Esfriou e você já está querendo matar o treino né? 👀

Temperatura lá fora: 🥶
Temperatura na Mamute: 🔥

A única forma de esquecer o frio é entrar no treino!

Então para de negociar com o despertador e vem treinar com a gente. 😎