Flávia Razera Pilates e Fisioterapia

Pilates não é só para quem tem idade avançada ou está sofrendo com dores no corpo. Os jovens também podem praticar e se beneficiar muito com a prática. A seguir, apresentamos alguns motivos!/

Pilates para jovens: porque praticar? - Revista Pilates Você irá conhecer agora os principais benefícios de se praticar Pilates para jovens e algumas dicas para conciliar a vida corrida desta fase com o Método.

Um recado para todos aqueles que acham que gastar dinheiro com atividade física é supérfluo...

Comece enquanto há tempo, pois não adianta se arrepender depois!!

Parece inofensivo, mas não é! Mais um alerta sobre as consequências que o uso excessivo do celular pode trazer ao nosso pescoço e nossa coluna. Por isso é tão importante fortalecer os músculos e saber manter a postura correta...

Vai receber convidados no final de semana? Então que tal preparar um aperitivo saudável como entrada? É fácil, rápido e f**a uma delícia!!

Comece o quanto antes para não se arrepender depois!

Está precisando de ideias para um lanche da tarde diferente, gostoso e pouco calórico? Confira o vídeo e delicie-se!

Vamos terminar o dia com um pouco de fofura?! Não estamos aguentando esses bichinhos pilateiros 😍

13 Fotos de Animais Pilateiros que vão Alegrar o seu Dia Você gosta de animais e ainda pratica Pilates? Confira agora os 13 animais Pilateiros que irão deixar seu dia muito mais feliz!

Bora fazer disso um hábito?

Tem coisa melhor do que servir de inspiração para alguém? Vamos nos mexer para mexer na vida de outras pessoas também...

Dia de todos aqueles profissionais que fazem de cada passo e movimento uma grande vitória. Dia do Fisioterapeuta