Instituto Fab

Somos comprometidos com a ciência. E, principalmente, com o resultado.

Atualização constante em biomecânica funcional e neuromecânica para decisões clínicas assertivas.

👉Time FAB aprendendo com o mestre Gustavo Leporace | Biomecanica.
✔️Ciência aplicada à prática.
Conhecimento que se transforma em resultado.

As quedas na terceira idade podem ser um sinal de perda de equilíbrio, força muscular, mobilidade ou outras alterações que precisam ser investigadas.

A boa notícia é que muitos desses fatores podem ser trabalhados. Exercícios orientados, fortalecimento, treino de equilíbrio e acompanhamento profissional ajudam a reduzir os riscos e aumentar a segurança no dia a dia.

A prevenção começa antes da queda!

Antes de fazer mais nem sempre significa fazer melhor.

Antes de aumentar a carga, vem o controle. Antes de acelerar o movimento, vem a precisão.

É assim que construímos força com consciência, respeitando o corpo e valorizando cada etapa da evolução.

Para quem convive com lipedema, movimentar o corpo pode ser parte importante de uma rotina de cuidado.

O Pilates, quando adaptado às necessidades de cada pessoa, pode contribuir para o fortalecimento muscular, melhora da mobilidade, condicionamento físico e percepção corporal, sempre respeitando os limites individuais.

Cada corpo tem suas necessidades. E o exercício também precisa respeitá-las. 💚

Nem sempre a necessidade de fisioterapia começa com uma grande lesão.

Aquela dor que vai e volta, o desconforto ao subir escadas, a limitação para movimentar o braço ou até a sensação de que seu corpo “não funciona como antes” podem ser sinais de que algo precisa de atenção.

A fisioterapia atua na prevenção, no tratamento e na recuperação, ajudando você a entender o que o seu corpo está tentando dizer.

Seu corpo dá sinais. Você só não precisa esperar que eles virem um grito.

Não precisa de farmácia não, vem pro Pilates! ✨