Nutricionista apaixonada por alimentação saudável ,disposta a mudar a vida de muitos indivíduos, mudando hábitos para saudáveis e os padrões de pensamento.
Café da manhã com calma! ❤️
Pãozinho de fermentação natural Tempo Padaria Artesanal com ovos mexidos e fruta!
A minha refeição preferida é o café da manhã.
Gosto de ter prazer no sabor e também pensar na combinação de nutrientes que vão entrar no meu corpo na primeira refeição do dia.
Uma mistura de carboidratos, proteínas, vitaminas, minerais e compostos bioativos. 💚☕️
Sucrilhos
Bebida vegetal com Whey
Fruta
E café
Você consegue enxergar sua refeição além do prazer ou da obrigação de comer?
Estar em ciclo de prova e ainda perder peso, é necessário algumas estratégias alimentares.