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Santosha Yoga

Como chegar

Yoga é saúde. Yoga para todas as idades. Turmas, domicílio, empresas.

01/09/2026

Reserve a data

Vamos produzir xícara e pires em cerâmica com Prof. Arthur Amador

Mestre e Doutor em Estética e História da Arte pela USP
Leciona cerâmica há mais de 3 anos em Ponta Grossa
Hoje, em seu ateliê próprio - Mujô Espaço de Cerâmica - ministra aulas e desenvolve sua produção autoral

Inclui material, lanche, esmaltação em data posterior, após primeira queima
** Data para esmaltação a ser combinada entre os participantes

Inscrições abertas 👇
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeI5n8QZ5SdFBj3V7P1VzbZJObIJMMGPmUjgZFSeT22My74Wg/viewform?usp=publish-editor

30/07/2026

A natureza atua como um refúgio para o equilíbrio emocional e o bem-estar. Num mundo cada vez mais acelerado, desconectar para se embrenhar na natureza não é luxo - é uma necessidade fisiológica. Associado à prática de yoga, o benefício se torna ainda maior.

O cérebro exige natureza para curar o esgotamento. E temos ambos aqui no Travessia.

Então!!! Vamos aproveitar enquanto o clima está seco nesses dias?

Sábado tem Yoga no Bosque🧘🏼‍♂️🧘🏻‍♀️

As inscrições estão abertas aqui 👇https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScuglMJoBDVRY8LNtInCdgWdc640EYEskAtyJo_hcdp8j-PMA/viewform?usp=preview

21/06/2026

21 de Junho - Dia Mundial do Yoga

É controverso esse Dia? Sim
Mas é o Dia de pensar no Yoga, se você ainda não pensa

E aproveito para perguntar: o que é o Yoga para você?

Porque essa pergunta eu faço para mim.

Yoga é ancestral, certamente.
E yoga é o futuro também.

Para mim, muito além das posturas, de se colocar para uma foto bonita, o Yoga é como me situar nesse mundo tão turbulento. É como quero chegar no futuro, com corpo, mente, espírito saudáveis.

Para mim, Yoga é para todos.

Feliz Dia do Yoga!!! ❤️

-estar

19/06/2026

Iniciando as comemorações do Dia Internacional do Yoga, um aulão hoje para as associadas da Associação dos Terapeutas de Ponta Grossa- ACIPG

Para mim, a melhor forma de celebrar é praticando e compartilhando

Meu agradecimento a cada uma de vocês

Namastê 🙏

15/06/2026

Um domingo inteiro para você cuidar de si.
Mas se puder participar somente num horário, venha também.

Neste Dia Internacional do Yoga, vamos celebrar focando na conexão com a sua própria essência.

Te aguardo 🙏

21/04/2026

Em um mundo acelerado e cheio de telas, a ciência confirma o que tradições antigas já sabiam: a natureza cura

Práticas como o shinrin-yoku (banho de floresta) mostram que caminhar entre árvores não é só relaxante — é terapêutico.

Estudos indicam que esse contato reduz o estresse, acalma a mente, melhora o foco e diminui pensamentos repetitivos.

Mais do que uma pausa, é um retorno. Um convite para respirar com presença e se reconectar com o essencial.

07/04/2026

Saúde não é apenas ausência de doença. É também escuta. É o corpo sendo casa e não campo de batalha.

No yoga, a saúde se revela nos pequenos gestos: no respirar mais profundo, no desacelerar sem culpa, no perceber o que precisa ser cuidado por dentro.

Cuidar da saúde é também cultivar equilíbrio entre fazer e ser, entre dar conta e se acolher, entre o mundo lá fora e o universo que habita em você.

Hoje, no Dia Mundial da Saúde, te convido a um simples retorno: volte para o seu corpo, escute sua respiração, honre o seu tempo.

Yoga não é performance. É presença. E talvez… seja aí que a verdadeira saúde começa.

11/03/2026

8 de março, 10h

Um dia mais do que especial
O primeiro de Travessia
Dia da mulher
Meu aniversário

Começar um novo ciclo assim, cercada da presença de vcs é um presente imenso.
Meu coração é só GRATIDÃO.
Obrigada a cada um que iniciou essa jornada comigo
Que o Cais seja porto, caminho, acolhimento na Travessia

28/02/2026

Um encontro entre tradição e sensibilidade.

Um espaço para compreender dores, atravessar fases, reorganizar emoções e fortalecer o corpo com consciência.

Respiração como medicina.
Movimento e silêncio como investigação.

Se você busca um caminho de autocuidado, que respeita o seu tempo e integra corpo, mente e emoções, aqui pode ser esse começo.

Mais informações: 42 99966-0324

12/10/2025

Se você precisa de um momento só seu, prá desacelerar, alongar o corpo e acalmar a mente, este é um espaço seguro prá se cuidar, se escutar e sair mais leve. Vem experimentar!

Me chama no direct prá saber mais ou garantir sua vaga!

Endereço

Rua Balduino Taques, 1785
Ponta Grossa, PR
84015-255

Site

facebook.com

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