Danielle Panzarini Studio de Pilates

Solange voltando com tudo depois das merecidas férias!
Quer marcar uma aula experimental, tirar duvidas, conhecer o Pilates? Link do whats na bio!

Sabe por que uma agendona dessas? A partir de terça (12/01) estaremos agendando aulas a partir das 7h da manhã até as 20h!! São vaaaarios horários disponíveis pra você escolher o que melhor se encaixa na sua rotina. Mas corra, pq esses horários lotam rapidinho!
Whats 999255754

Agora é a hora de se cuidar. Marque uma aula experimental!

Ainda não conhece o método Pilates?
Aqui você pode fazer uma aula experimental totalmente gratuita e sem compromisso! E se agendar logo, consegue horário ainda este ano.
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Já sabemos que o Pilates é um ótimo exercício para desenvolver a força muscular e o equilíbrio, diminuindo as dores nas costas, por exemplo. Mas você já ouviu falar que o Pilates pode aliviar a dor de cabeça? Um estudo desenvolvido na Suécia concluiu que a prática de Pilates ajuda a prevenir crises de enxaqueca. Além disso, com a melhora da postura, as dores de cabeça de origem tensional também melhoram consideravelmente!

Pilates é com quem entende! Só pode trabalhar com Pilates o profissional que possui curso específico na área. Fique atento! Aqui no Studio, nossas profissionais são altamente capacitadas e experientes.

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O inverno é a época ideal para começar seu projeto verão! 😄 Quem pretende estar com o corpo em dia no final do ano, não pode deixar as temperaturas mais baixas atrapalharem. Pelo contrário, o Pilates ajuda a alongar e aquecer a musculatura, diminuindo o desconforto causado pelo frio! Faça uma aula experimental gratuita e confira!

3 em cada 4 mulheres sofrem com os sintomas da TPM. 🤦‍♀️🙍‍♀️Ou seja, não, você não está sozinha. E essa bagunça causada pelos hormônios estrógeno e progesterona pode ser aliviada com Pilates! A prática dos exercícios físicos propostos pelo método Pilates aumenta o ritmo do metabolismo, que, por sua vez, vai melhorar a circulação sanguínea. Tudo isso e mais o trabalho de respiração profunda exigido para fazer os movimentos acabam liberando hormônios como a endorfina, que é a grande responsável pelas sensações de prazer e bem-estar. É assim que o Pilates age contra a TPM.😍

Procurando motivação para começar o Pilates este ano? Traga um amigo! 🙋‍♀️🙋‍♂️Você ganha incentivo, companhia e desconto! Agende uma AULA EXPERIMENTAL GRATUITA! 😉

Antes de iniciar qualquer atividade física é normal se perguntar se ela é adequada ou não para sua condição física. O Pilates oferece baixo impacto, sendo adequado para pessoas de todas as idades, mesmo quem possui algum tipo de lesão. O diferencial é que, com o atendimento individualizado, os exercícios são programados de acordo com as possibilidades de cada um. Legal né? Que tal experimentar? Agende sua aula experimental gratuita!

O corre-corre diário, a pressão por resultados, a falta de tempo para si. Fatores cada vez mais comuns que tem ajudado a aumentar diariamente o número de pessoas atingidas pela Ansiedade. Mais do que um simples nervosismo ou preocupação, a Ansiedade pode afetar igualmente homens e mulheres, inclusive crianças! E a acupuntura é um instrumento poderoso no combate e tratamento da Ansiedade. Faça uma avaliação e saiba mais!