Arogya - Saúde Integral

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Espaço de yoga e terapias
Para dúvidas e informações 👇🏼

04/09/2026

Quer aprofundar sua prática de Yoga?

A Formação de Hatha Vinyasa Flow do Arogya pode ser o próximo passo.

De março a dezembro de 2027, serão 200 horas de formação presencial em Ponta Grossa, com aulas práticas e teóricas, material de apoio e um percurso de estudo que integra corpo, filosofia e didática.

Para quem deseja ensinar Yoga ou aprofundar a própria prática.

Em parceria com a Escola Unmaní | Yoga & Vivências

Inscrições abertas!

03/09/2026

Durante o mês de setembro, a massagem relaxante está por R$ 100 aqui no Arogya. 🌿

Reserve um momento para desacelerar, aliviar as tensões e cuidar do corpo com calma.

📅 Valor promocional válido durante todo o mês de setembro.

Agende seu horário pelo direct.

02/09/2026

A respiração e a mente não acontecem separadamente.

No Yoga, prana não é apenas o ar que entra e sai dos pulmões. É o princípio vital que permeia e movimenta o corpo — e observar esse movimento também é uma forma de observar a própria mente.

Quando a respiração se torna agitada, a mente tende a acompanhar esse movimento. Quando encontramos mais estabilidade na respiração, criamos também condições para aquietar e organizar a experiência mental.

Por isso, respirar é também uma forma de perceber como estamos. E aprender a observar a respiração pode ser um caminho de encontro com aquilo que acontece dentro.

31/08/2026

Dump de agosto 😌

28/08/2026

Três dias para sair do ritmo de sempre, desacelerar e se conectar com o seu corpo.

Para acordar cedo e praticar Yoga, não apenas comer, mas nutrir seu corpo, caminhar e sentir a natureza sem a pressa de chegar a algum lugar, estudar, experimentar o Ayurveda, respirar, descansar e trocar.

O Retiro Corpo Consciência foi pensado para você viver o Yoga e o Ayurveda de perto — no corpo, na alimentação e na rotina desses dias.

Uma programação para quem quer se aprofundar, mas também para quem simplesmente sente que precisa de uma pausa.

📅 20, 21 e 22 de novembro

📍 Chácara Estância das Araucárias — Abapã, Castro/PR

🌿 Apenas 10 vagas

Confira a programação completa e imagine esses três dias para você.

Inscrições pelo direct ou link da bio.

27/08/2026

Ser psicólogo é acompanhar alguém enquanto ela encontra caminhos para compreender o que sente, elaborar o que vive e construir novas possibilidades para si.

No Arogya, esse caminho é construído por diferentes profissionais, cada um com sua escuta, sua experiência e seu jeito de cuidar.

Hoje, no Dia do Psicólogo, apresentamos quem faz parte dessa caminhada com a gente.

Feliz Dia do Psicólogo, Hélcio, Ariel e Amanda. 🤎
Que bonito poder contar com vocês por aqui.

25/08/2026

Um convite para desacelerar, sair por alguns dias do ritmo habitual e voltar a perceber o próprio corpo, a respiração e aquilo que acontece quando temos espaço para simplesmente estar.

Nos dias 20, 21 e 22 de novembro, vamos unir Yoga e Ayurveda em uma experiência de imersão, com práticas de Hatha Yoga, pranayama, meditação, estudos e alimentação ayurvédica e momentos de descanso e conexão.

Uma experiência para quem quer aprofundar a prática de Yoga, conhecer o Ayurveda, ou simplesmente criar uma pausa para si e experimentar outras formas de cuidado.

🌿 Serão apenas 10 vagas.

📅 20, 21 e 22 de novembro
📍 Chácara Estância das Araucárias — Abapã, Castro/PR

Inscrições pelo direct ou pelo link da bio.

21/08/2026

Talvez você comece a perceber coisas que, no ritmo habitual, passam despercebidas. O corpo, a respiração, a forma como você se alimenta, descansa e se relaciona consigo mesmo.

É a partir desse convite que nasce o nosso próximo retiro: alguns dias para desacelerar, aprofundar a prática de Hatha Yoga e experimentar os princípios do Ayurveda no corpo e na rotina.

Teremos práticas de yoga, aprofundamento das técnicas de Hatha, alimentação ayurvédica e uma oficina de Ayurveda, unindo estudo e experiência.

Um tempo para sair do automático, estar na natureza e voltar a perceber.

📅 20, 21 e 22 de novembro
📍 Chácara Estância das Araucárias — Abapã, Castro - PR

As inscrições já estão abertas.
Via direct ou pelo link da bio. 🌿

Endereço

Rua General Carneiro 1332
Ponta Grossa, PR
84010-370

Telefone

+5542991557208

Site

https://www.arogyasaudeintegral.com.br/

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