Felipe Nicollodi

Copa Prime 2023 - 2ª etapa

Não to rico, mas to🍀✨

Feed para a melhor cadela do mundo.

Quem já conheceu a Vaquinha manda um salve.👇🏼

🍕❤️

Companheira de todas as horas.🐄

Quem conhece a vaquinha levanta a ✋🏻!

A maioria das transformações mais importantes nas nossas vidas, não acontecem de um dia para o outro. Geralmente elas vem com pequenas mudanças, dia após dia, com paciência, até que um dia, paramos para notar que estamos completamente transformados em algum aspecto de nossas vidas.

Insight após o treino de hoje…✨✨✨✨

de uma conferida no shape em novembro de 2021, aproveitando a luz e o espelho do provador da Renner.hehe
Lembro que na época eu acha que tava “bem meia boca”. Sei lá com quem eu estava me comparando, mas com certeza não era com o magrelo que eu fui a vida toda. Heheheh
Mesmo isso me impulsionando a fazer mais e melhor, me impediu de curtir o processo. Toda essa autocrítica me impediu de me curtir. Na real? Eu nem estava lá.

É impressionante o quanto somos duros com nós mesmos, na esperança de que isso funcione como combustível para alcançarmos aquilo que idealizamos. Quando atingimos o objetivo a busca cessa, a sensação de dever cumprido nos preenche e nos alegra momentaneamente. Mas isso passa , e quem sabe venha um vazio, uma necessidade de uma nova busca, um novo desafio, uma nova tarefa, uma nova missão…e lá vamos nós novamente, totalmente focados em um objetivo distante, tão “focados” que o corpo f**a no presente mas a mente já está lá, bem pertinho, no futuro, um futuro idealizado, um futuro que só existe como possibilidade, enquanto o que mais temos de valioso já está aqui, e quando tomamos consciência, já não temos mais, já virou passado. No fim você acabou não tendo o futuro que idealizava, já se contentaria com o presente que já teve, mas agora já virou passado, e você nem viu.
Esse foi o insight que eu tive hoje mexendo no rolo de câmera.

Dia 5 de setembro começo meu novo projetos de 90 dias de transformação de físico. Mais uma vez o objetivo é colocar o melhor shape que eu conseguir. Pra que? Sei lá, quero ver como eu fico, tirar uma foto pra olhar quando for velho, provar para meus alunos que é possível, f**ar bonito pra minha mulher, assustar meus amigos,hehehe, sei lá…a verdade é que eu já não sei pq eu faço isso. Só sei que é bom estar em forma.
Mas dessa vez a maior missão vai ser me manter consciente, presente, vivendo um dia de cada vez, curtindo cada etapa do processo, sem me distrair, sem me perder de mim. Algo me diz que o maior ganho no final do processo não vai ter nada a ver com o físico.

90 dias sem errar. Será que eu consigo?👇🏼

Qualquer processo de mudança corporal envolve além de conhecimentos técnicos específicos, fatores comportamentais. Por isso a importância da elaboração de uma estratégia individualizada.
Procure ajuda de um profissional capacitado, Treinador, Médico, Nutricionista, Coach, Pajé, curandeiro, sei lá…Sozinho é quase impossível, você já tentou e sempre volta a engordar.

Fez sentido para você comente aqui embaixo.👇🏼

Dia de agradecer por ter chegado até aqui.
3.9 turbo, e muita coisa mudou aqui dentro.

2 anos desde aquele dia que te recebi “com todo respeito” lá em casa kkkkkkk.
Te amo gata. Obrigado por esse amor único. Experiência mais intensa que já vivi. Nosso amor é o melhor amor. Só o começo 💓

É muito bom minha gata. Te amo🔥🔥🔥

🥂 “um brinde pros guerreiro…”🎼

Complete a música: 👇🏼