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02/10/2026

Medo de se machucar no jiu-jítsu?

O professor Rafael responde

Quem está começando treina no seu ritmo, o professor adapta a aula pro teu nível, e a primeira coisa que tu aprende é a cair e a se proteger

Agenda tua aula experimental gratuita pelo WhatsApp, o link está na bio

Setembro acaba hoje, mas a porta da Azambuja continua abertaSe ainda não treinou, a aula experimental é gratuita e tu ag...
30/09/2026

Setembro acaba hoje, mas a porta da Azambuja continua aberta

Se ainda não treinou, a aula experimental é gratuita e tu agenda pelo WhatsApp, o link está na bio, a gente te recebe do jeito que tu estiver, com calma e acompanhando de perto

E tu, lembra do teu primeiro treino de jiu-jítsu?

Conta nos comentários como foi

Aqui na AZ tem turma pra ti.Setembro foi de casa cheia: turma nova, Sabadonze lotado, criança nova no tatame. E a pergun...
28/09/2026

Aqui na AZ tem turma pra ti.

Setembro foi de casa cheia: turma nova, Sabadonze lotado, criança nova no tatame. E a pergunta que mais chegou no direct foi “qual turma eu faço?”. Então aqui vai tudo de uma vez.

Criança de 4 anos, adolescente, adulto que nunca treinou, faixa preta, mulher que quer treinar só entre mulheres. Cada um tem horário, e o tatame é o mesmo.

Desliza, acha a tua turma e agenda a primeira aula. Ela é de graça, não precisa de kimono e não tem taxa de matrícula.

📍 Av. Osvaldo Ar**ha, 794, Bom Fim
🔗 azambujabjj.com.br, ou chama no WhatsApp que a gente indica a turma certa.

Escola filiada a Sylvio Behring Association | Jiu-Jitsu

J

25/09/2026

Sextou e por aí? Las brabas ❤️

Aqui na AZ tem turma pra ti.Setembro foi de casa cheia: turma nova, Sabadonze lotado, criança nova no tatame. E a pergun...
24/09/2026

Aqui na AZ tem turma pra ti.

Setembro foi de casa cheia: turma nova, Sabadonze lotado, criança nova no tatame. E a pergunta que mais chegou no direct foi “qual turma eu faço?”. Então aqui vai tudo de uma vez.

Criança de 4 anos, adolescente, adulto que nunca treinou, faixa preta, mulher que quer treinar só entre mulheres. Cada um tem horário, e o tatame é o mesmo.

Desliza, acha a tua turma e agenda a primeira aula. Ela é de graça, não precisa de kimono e não tem taxa de matrícula.

📍 Av. Osvaldo Ar**ha, 794, Bom Fim
🔗 azambujabjj.com.br, ou chama no WhatsApp que a gente indica a turma certa.

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24/09/2026

Não é sobre vencer. É sobre não perder.

Foi assim que o Prof. Rafael abriu o Sabadonze das Gurias, 5ª edição.

Pra quem nunca treinou, defesa pessoal não é sobre dominar alguém maior e mais pesado, é sobre respirar, não se entregar, e achar o caminho da saída.

E o que f**a no corpo vai junto pra cabeça: a consciência de que você é capaz de se defender.

Um sábado por mês, só entre mulheres.

A próxima edição a gente anuncia aqui.

Se não quiser esperar, a turma feminina treina terça e quinta às 19h e quarta às 9h, e a primeira aula é grátis.

Chama no WhatsApp, link na bio.

Cresça na sua força 🌼

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bomfim mulheresnotatame

Quem tem adolescente em casa sabe o quanto faz diferença encontrar uma atividade que dê vontade de voltar.No tatame, tem...
22/09/2026

Quem tem adolescente em casa sabe o quanto faz diferença encontrar uma atividade que dê vontade de voltar.

No tatame, tem técnica pra aprender, energia pra gastar e amizades que vão surgindo entre um treino e outro. A turma aprende a prestar atenção, cuidar de quem treina junto e lidar com a frustração quando um movimento ainda precisa de prática.

E dá uma alegria acompanhar aquela técnica que finalmente encaixa depois de tantas tentativas. 😊

Temos vagas na turma de adolescentes da AZ. Quer trazer tua filha ou teu filho pra conhecer? Chama a gente pelo link da bio.

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Foi assim o Sabadonze das Gurias, 5ª edição 🌼Um tatame cheio de mulheres que nunca tinham treinado, ao lado de quem já t...
20/09/2026

Foi assim o Sabadonze das Gurias, 5ª edição 🌼

Um tatame cheio de mulheres que nunca tinham treinado, ao lado de quem já treina há anos.

Ninguém precisava estar pronta. Todo mundo veio.

Cresça na sua força.

A próxima edição a gente avisa por aqui e se não quiser esperar, a turma feminina treina terça e quinta às 19h e quarta às 9h, com a primeira aula grátis.

Chama no WhatsApp, link na bio.

17/09/2026

Lugar de mulher é no tatame 🌼

A Letícia treina na Azambuja há mais de dois anos. Pra quem ainda tá em dúvida se vale a pena dar o primeiro passo, ela responde assim: vai.

“Aqui é um espaço de acolhimento, de parceria, de amizade. Não tem essa coisa de competitividade entre mulheres.”

Amanhã tem a 5ª edição do Sabadonze das Gurias, treino de defesa pessoal só entre mulheres, gratuito. Restam só 2 vagas.

🌸 Últimas vagas, inscrição no link da bio 🕚 Sábado, 19/09, 11h 📍 Av. Osvaldo Ar**ha, 794, Bom Fim

Endereço

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