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espaço de prática de Vinyasa e Yin Yoga
instrutora .pulsayoga
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↓ inscrições para inauguração PULSA
e workshop inédito com Edson Ramos ↓
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05/10/2026

Os sábados de Outubro no Pulsa

Uma agenda mais enxuta, mas cheia de encontros pelo caminho.

Salva as datas e vem estar com a gente.
💛

01/10/2026

Setembro passou voando…

Foram tantas aulas, encontros, práticas, conversas e momentos vividos no Pulsa que, talvez por isso, a gente tenha aparecido tão pouco por aqui.

Mas estivemos bem presentes por aí.

E essas fotos são um pouquinho do que aconteceu por aqui neste mês.

Obrigada, setembro.
Que venha outubro.
💛

02/09/2026

YOGA | KURUNTAS E CADEIRAS

Em setembro, um dos nossos sábados será dedicado à prática de yoga com a prof. F r a n c i n e V a r e l a .

Vamos explorar as posturas utilizando Kuruntas (cordas na parede) e cadeiras como ferramentas para investigar alinhamento, permanência, apoio e diferentes possibilidades dentro da prática.

As cordas e as cadeiras nos permitem experimentar as posturas de outras formas, oferecendo suporte, tração, fortalecimento muscular, estabilidade e também novos desafios.

12/09 - sábado às 9:30

Não é necessário ter experiência prévia com Kuruntas.

Apenas 8 vagas.

Para participar, chama a gente

01/09/2026

Agosto foi bom, e agora chegou setembro pra florir nossos dias!!!

Vem junto que sempre tem coisa boa por aqui.
💛

01/09/2026

Pedacinhos de Agosto!

Pedacinhos de muitas práticas!
💛

Vinyasa

Hatha

Linea

Linea

Linea

Hatha

Ashtanga

Linea

Hatha

Yin

Vinyasa

Vinyasa

Yin

Vinyasa particular

Hatha

Ashtanga

31/08/2026

Semana começando e começar com yoga é sempre um bom jeito de se organizar internamente.

Aqui tem várias possibilidades.

Vem experimentar uma aula com a gente.
💛

28/08/2026

Esse mês, nas aulas de Vinyasa, trabalhamos as extensões de coluna.

E uma das posturas que exploramos, antes da postura de pico, foi Śalabhāsana.

Uma postura de força e presença.

Olhando na foto, parece simples, mas pede muita atenção e controle do corpo.

Costas ativas, pernas firmes e respiração acontecendo no meio do esforço.

Já fez essa postura?
O que sente quando pratica?

25/08/2026

Por que é tão bom praticar em turma?

Porque a prática também acontece nesse encontro. No momento em que nossas respirações se conectam é como se existisse um sankalpa, uma intenção coletiva.

Nossas turmas são pequenas, pra manter um acompanhamento próximo entre professor e aluno e abrir espaço para cada um construir sua própria relação com a prática.

É para estar presente, perceber, respirar e praticar.

Vem experimentar o Pulsa com a gente.
💛

07/08/2026

Finalzinho da nossa prática de Linea hoje em setubanda sarvangasana.

Descanso merecido depois de um trabalho inteligente das articulações e fortalecimento dos músculos dos pés, pernas e quadris.

Expansão da respiração, espaço torácico e felicidade de viver.

Fran
💛

05/08/2026

Agosto chegou, e a agenda do Pulsa está cheia de possibilidades.

Começamos o mês com Ashtanga e teremos mais duas oportunidades de praticar Yin aos sábados.

E tem novidade: o Yin agora ganha um novo formato. Uma proposta pensada para quem quer desacelerar, aprofundar a prática e viver uma experiência diferente. Em breve conto tudo.

Enquanto isso, aproveita para conferir nossa grade de aulas e escolher os horários que fazem sentido para a tua rotina.

Te esperamos no Pulsa.
💛

Endereço

Giordano Bruno, 64
Porto Alegre, RS

Site

https://linktr.ee/pulsayoga

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