05/05/2025
🔥SAVE THE DATE🔥
Para a 3ª Edição do nosso WORKSHOP DE MOBILIDADE - Aplicada ao Cross training.
Atenção profissionais de Educação Física e Fisioterapia: estamos preparando um evento que vai agregar muito valor ao teu currículo. Um dia de muita troca de conhecimento.
Se prepara que no dia 12 de maio iniciam as inscrições! 📝
Em breve, mais informações 🚀
VEM COM O TIME! ♦️
27/04/2025
CLÍNICA DE HANDSTAND WALK 🤸🏻♀️
Ontem foi dia de umas das Clínicas mais desafiadoras que temos no nosso portifólio.
Nós sabemos que andar de cabeça para baixo não é fácil, mas é possível!
E essa galera se encorajou e encarou esse desafio.
Estamos muito satisfeitos com a dedicação e comprometimento de vocês 😊
Obrigada pela confiança e nos vemos nas próximas! 🔥🚀
VEM COM O TIME! ♦️
21/04/2025
♦️ CLÍNICA DE HANDSTAND WALK ♦️
É NESSE SÁBADO! 🔥
Vem com a gente olhar o mundo por outro ângulo 🤸🏻♀️😜
Se o teu objetivo é:
❇️ Conquistar.
❇️ Lapidar.
❇️ Caminhar mais.
Essa clínica é pra ti!
VEM COM O TIME 🚀
Link na Bio para mais informações e inscrições 📲
31/03/2025
No próximo sábado teremos a primeira Clínica de Butterfly do ano!
Se tu ainda não te inscreveu, não perca essa oportunidade, pois ainda restam vagas!
Nós vamos te proporcionar uma tarde cheia de experiências.
Se teu objetivo é:
📌 Aprender a técnica de forma segura e ef**az.
📌 Desbloquear pontos de performanece.
📌 Ganhar volume e consistência.
VEM COM O TIME! ♦️
Informações e inscrições pelo link da bio 📲
23/03/2025
♦️ CLÍNICA DE CLEAN & JERK ♦️
Nós queremos te ajudar a compreender melhor esse movimento e os pontos que precisam ser desenvolvidos nele. Sob o olhar clínico da especialista em Levantamento de Peso, tu vai:
👉 Aprender a gastar menos energia.
👉 Realizar o movimento com segurança.
👉 Eliminar vícios que travam o teu movimento.
Um passo a passo que vai no simples para o complexo, respeitando a individualidade de cada pessoa.
Tu pode ser iniciante ou já ter anos de prática, pode ter certeza: ESSA CLÍNICA É PRA TI!
Vamos juntos nessa?!
📆 12 de Abril (sábado).
⏰ 14:30 às 17h30 (3h de prática).
📍 4ALL - Porto Alegre.
Para mais informações e inscrições 📲 LINK NA BIO
VEM COM O TIME! ♦️
16/03/2025
CLÍNICA DE BUTTERFLY
Bora tirar essa borboletinha do casulo? 🦋
Nós sabemos que esse é um dos movimentos ginásticos que vocês mais desejam conquistar 💪
Então essa é a oportunidade para aprender a técnica correta e realizar um movimento eficiente e com segurança.
Não f**a de fora❕
📅 05 de Abril (sábado).
⏰ 14:30 às 17:00.
📍 4ALL - Avenida Otto Niemeyer, 716.
✴️ VAGAS LIMITADAS ✴️
VEM COM O TIME ♦️🔥
Informações e inscrições pelo link da bio 📲
09/03/2025
♦️ CLÍNICA DE BMU ♦️
Está aberta a temporada de Clínicas LR TEAM! 🎯
Com duas turmas de Bar Muscle UP (sábado e domingo).
Somente agradecer a essa galera que vem confiando no nosso trabalho e acreditando que o aprendizado é o melhor caminho para performar. É sempre um prazer compartilhar nosso conhecimento com vocês 😁
Muito obrigada! 🙏🏾
E vamos para próxima: CLÍNICA DE SN**CH ♦️
Quando: 22/03.
Horário: 14:30.
Local: 4ALL.
VEM COM O TIME! 🚀🔥
02/03/2025
🚨 NOVA OPORTUNIDADE 🚨
Esgotamos as vagas para Clínica de BMU no dia 08 de março. Mas por conta da alta demanda, resolvemos abrir uma SEGUNDA TURMA para não deixar ninguém de fora!
Então se tu ratiou e perdeu a chance de se inscrever da última vez, não perde essa oportunidade, pois não temos data para próxima 😮
VEM COM O TIME! ♦️
📅 Quando: 09 de março (domingo).
⏰Horário: 09:00 às 12:30 (3h30).
📍Local: 4ALL - Porto Alegre.
Link na bio para informações e inscrições. Chama! 📲🔥
14/12/2024
Você não precisa esperar o próximo ano começar para dar start nos teus objetivos.
Adquira agora mesmo os nossos Programas de Treinamento e alcance as tuas metas ainda em 2024.
Você encontra os Programas de Treinamento através do link da bio 🔗📲
04/11/2024
LR TEAM EXPERIENCE ♦️ 2ª EDIÇÃO
Foi Inclusivo!! Foi acessível!! Foi INESQUECÍVEL!!
E FOI REAL!!
Que final de semana foi esse, senhoras e senhores?!
Que experiência incrível vocês nos proporcionaram! 😁
Somente agradecer por nos permitirem transmitir nosso conhecimento e pelas inúmeras trocas que tivemos ao longo desses dois dias.
Obrigado a todos e obrigada à todas que fizeram esse sonho virar realidade 🙏🏾
Sejam bem-vindos ao LR TEAM, esse é o LR EXPERIENCE ♦️
O que esperar para a 3ª Edição? Aguardem ⏳
20/10/2024
Mais uma semana iniciando e já passou da hora de você CONQUISTAR esses movimentos!
Aproveita pra adquirir agora pelo LINK DA BIO 🔗 esses Programas de Treinamento que podem te deixar ainda mais perto desses movimentos em 4 semanas.
♦️ HSPU
♦️ PULL UP
♦️ T2B
♦️ CORE
♦️ MOBILITY
VEM COM O TIME! 🚀🔥