Better Choice Consultoria Fitness

Tu não é todo mundo ⚠️
E se tu tem condromalácia, desgaste ou artrose, precisa de um treino que respeite isso 🎯

O erro mais comum é copiar o treino de quem tem articulação saudável
🚨 isso só aumenta o risco de dor e te afasta dos resultados.

Na Better Choice, tu treina com método, acompanhamento e segurança.

📆 O resultado vem da repetição de boas semanas.

👉 Comenta “saúde articular” ou chama no direct pra entender como adaptar teu treino.

Agachamento: fundamentos de uma falha segura 😅

Dia 02 Deadlift 🏗️

Festa Julina 2025 🌽🎊👨🏻‍🌾👩🏽‍🌾

Criando memórias e aumentando os laços! 💚

Celebração Anual dos Better Choicers
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Turma feminina do Teste de 1RM no Powerlifting (agachamento, supino e levantamento terra) 💪🏼

Vem aí o Jogo da Corrida 2024 🏃🏽🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️
🗓️ 26 de Julho a 25 de Agosto!

🎯 Desafie-se durante 31 dias a acumular a maior quantidade de quilômetros de caminhada e corrida.

🎁 Vamos premiar quem atingir 10km, 30km, 75km e 100km

Todos alunos podem participar 🤩 e vamos aproveitar e celebrar as olimpíadas que iniciam essa semana 🙌🏽

Mais informações com os professores e instrutores 🫶🏽

Arraiá da Better Choice 2024 👩🏻‍🌾👨🏽‍🌾🎊🎉

Obrigado pela presença de cada um! ❤️

Celebrando mais um ano juntos! 🎉🍻🥂

Vem aí o Jogo da Corrida Better Choice 🏃🏽‍♂️🏃🏻‍♀️🏃🏾🏃🏼‍♀️

Arraiá da Better Choice 🎊🎏🎉