15/11/2025
Tu não é todo mundo ⚠️
E se tu tem condromalácia, desgaste ou artrose, precisa de um treino que respeite isso 🎯
O erro mais comum é copiar o treino de quem tem articulação saudável
🚨 isso só aumenta o risco de dor e te afasta dos resultados.
Na Better Choice, tu treina com método, acompanhamento e segurança.
📆 O resultado vem da repetição de boas semanas.
👉 Comenta “saúde articular” ou chama no direct pra entender como adaptar teu treino.
21/08/2025
Agachamento: fundamentos de uma falha segura 😅
07/07/2025
Festa Julina 2025 🌽🎊👨🏻🌾👩🏽🌾
Criando memórias e aumentando os laços! 💚
08/12/2024
Celebração Anual dos Better Choicers
🎉🥳🍾🎊🪩💃🕺
21/10/2024
Turma feminina do Teste de 1RM no Powerlifting (agachamento, supino e levantamento terra) 💪🏼
22/07/2024
Vem aí o Jogo da Corrida 2024 🏃🏽🏃🏼♀️🏃🏻♂️🏃🏻♀️
🗓️ 26 de Julho a 25 de Agosto!
🎯 Desafie-se durante 31 dias a acumular a maior quantidade de quilômetros de caminhada e corrida.
🎁 Vamos premiar quem atingir 10km, 30km, 75km e 100km
Todos alunos podem participar 🤩 e vamos aproveitar e celebrar as olimpíadas que iniciam essa semana 🙌🏽
Mais informações com os professores e instrutores 🫶🏽
08/07/2024
Arraiá da Better Choice 2024 👩🏻🌾👨🏽🌾🎊🎉
Obrigado pela presença de cada um! ❤️
11/12/2023
Celebrando mais um ano juntos! 🎉🍻🥂
12/10/2023
Vem aí o Jogo da Corrida Better Choice 🏃🏽♂️🏃🏻♀️🏃🏾🏃🏼♀️
08/07/2023
Arraiá da Better Choice 🎊🎏🎉