25/02/2026
FIQUEM LIGADOS!
🥋🏁
Um espaço único para pratica de Jiu-Jitsu na capital Gaúcha. Um espaço conveniente, requintado e amplo.
Temos uma localização privilegiada, estando apenas alguns metros do Barra Shopping Sul.
25/02/2026
FIQUEM LIGADOS!
🥋🏁
12/02/2026
ATENÇÃO!
🥋🏁
03/02/2026
Grade de horários verão!
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FAÇA PARTE DA FAMÍLIA CHECKMAT!
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14/01/2026
GRADE DE VERÃO!
18/11/2025
Black November da checkmat Poa!
Não fique fora dessa!
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10/10/2025
NOSSO GRANDE EVENTO DO ANO!
BACK ATTACK II
BACK ATTACK
🏁🖤
22/05/2025
SAVE THE DATE!
🥋🖤🏁
10/05/2025
Se ligue nos horários novos e não deixe de treinar!!
Ossss
07/05/2025
SHOW DE FOFURA E INCLUSÃO!
A síndrome de Down é uma condição genética que afeta o desenvolvimento físico e intelectual de uma pessoa. No entanto, indivíduos com síndrome de Down podem levar vidas plenas e ativas, praticando esportes e atividades físicas, como o jiujitsu.
O jiijitsu, uma arte marcial japonesa que enfatiza técnicas de luta no chão, pode ser adaptado para pessoas com síndrome de Down. Alguns dos benefícios do jiujitsu para essas pessoas incluem:
1. Melhoria da coordenação motora e equilíbrio.
2. Aumento da confiança e autoestima.
3. Desenvolvimento da disciplina e foco.
4. Oportunidade de interação social e amizade.
É fundamental que os instrutores de jiujitsu sejam treinados para trabalhar com pessoas com síndrome de Down, adaptando as técnicas e exercícios às necessidades individuais. Com apoio e orientação adequados, indivíduos com síndrome de Down podem desfrutar dos benefícios do jiujitsu e alcançar seus objetivos.
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| Segunda-feira | 08:00 - 21:00 |
| Terça-feira | 08:00 - 21:00 |
| Quarta-feira | 08:00 - 21:00 |
| Quinta-feira | 08:00 - 21:00 |
| Sexta-feira | 08:00 - 20:00 |