10/09/2026
Conheçam a Mariana Duda, professora de Hatha Yoga aqui na Toca.
Nas aulas da Mari, a prática convida a desacelerar, permanecer mais tempo nas posturas e perceber o corpo com mais atenção. O Hatha Yoga trabalha força, mobilidade, respiração e presença, respeitando o ritmo de cada pessoa.
Mari conduz suas aulas com muita presença e silêncio, criando espaço para uma prática mais consciente e para uma escuta mais profunda do corpo.
Terças e quintas
6h30 e 18h30