Fp Fisio & Pilates Fabiana Patricio

Procuro profissionais que queiram fazer parceiria no meu estúdio no bairro Tristeza na zona Sul

Pilates é um método eficiente para trabalhar a força muscular, alinhamento postural, flexibilidade, entre outros. Conseguimos utilizar o fortalecimento muscular para melhorar o alinhamento e também corrigir diversos tipos de desvios posturais.

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Principais benefícios da yoga: Diminui a ansiedade e estresse;
Melhora condicionamento físico;
Facilidade para emagrecer (já que a ansiedade f**a mais controlada);
Alívio de dores corporais, especialmente nas costas;
Pressão e batimentos cardíacos mais controlados;
Melhora do sono;
Melhora da libido, entre outros como o equilíbrio através da sincronia da mente e do corpo.