Força e Honra Academia

🥋 Qual a importância do Jiu Jitsu na infância?

O jiu jitsu, proporciona muitos benefícios ao desenvolvimento, uma vez que trabalha o corpo de forma complexa, motivando as crianças a prática de exercícios físicos.

Crianças no tatame, se desenvolvem fisicamente com saúde e emagrecem com segurança!

As aulas de Jiu Jitsu para crianças tem por objetivo melhorar a concentração, proporcionar auto-estima, disciplina e saúde.

Ensina também técnicas de defesa pessoal e desenvolve a autoconfiança

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Aulas de Jiu-Jitsu Infantil Terças e Quintas ás 10h e 18h!!
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“Qual a importância do Jiu-jítsu Infantil?”
As crianças que praticam a arte suave, aprendem muito mais que movimentos de auto defesa e aplicação de golpes, durante as aulas as crianças, aprendem como melhorar as relações com os colegas, superando dificuldades que vão além de obstáculos físicos, o Jiu Jitsu desempenha um papel importante na formação de caráter, dando aos pequenos a possibilidade de pensar em pequenas ações que podem melhorar o convívio social, dando aos pequenos praticantes experiências que os tornam mais dispostos a enfrentar os desafios.

BENEFICÍOS DO JIU-JITSU FEMININO :
1. Autodefesa: o Jiu-jitsu é uma arte marcial eficaz para a autodefesa, especialmente para as mulheres que são mais vulneráveis a ataques físicos.
2. Fortalecimento muscular: o Jiu-jitsu utiliza todo o corpo, podendo ajudar a ganhar músculos e melhorar a resistência e a força.
3. Melhor coordenação: o Jiu-jitsu é uma atividade que exige muita coordenação motora, e o treinamento constante pode melhorar essa habilidade.
4. Aumento da confiança: a prática regular de Jiu-jitsu pode aumentar a autoconfiança de uma mulher, pois ela aprende a se defender e a lidar com situações difíceis de uma maneira mais eficaz.
5. Redução do estresse: a atividade física em si já ajuda a reduzir o estresse, mas o Jiu-jitsu especificamente também pode proporcionar uma sensação de calma e controle mental.
6. Conexão com outras mulheres: muitas academias de Jiu-jitsu têm aulas só para mulheres, o que pode proporcionar uma ótima oportunidade para conhecer outras praticantes e criar amizades duradouras.

Estamos te esperando aqui na Academia Força e Honra!!⛩️🐺
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