CF7

Feliz dia dos pais! 💚

Hoje nossa homenagem é para todos os pais que são força, inspiração e porto seguro.

No treino e na vida, ser pai é estar presente, incentivar, apoiar e mostrar o caminho certo! 💪🏻

Feliz dia dos pais a todos os pais da família CF7 💚

⚠️ TEM NOVA COLEÇÃO DE ROUPAS NA ÁREA! ⚠️

Se liguem nos looks novos que preparamos pra vocês treinarem e passearem por aí ainda mais bonitos!

Pré venda aberta de hoje até dia 22/07

Quer garantir teu look da CF7?
Nos chama no whats e garanta já! 💚

Tem novidade chegando na CF7! 🚀

A partir de hoje teremos a FIT RACE todos os dias! 🏃🏻‍♀️

- segunda a sexta - 11:00*
- terças e quintas - 07:30 e 19:30**
- sábados - 09:00

*novo horário na nossa grade de aulas
**substituição de modalidade nesses horários

Vem te desafiar e treinar com a gente 💪🏻

Nossa festa julina já tem data marcada! 🔥

Dia 18/07 (sábado) a partir das 16:30 estaremos esperando vocês!

Já anota na agenda, separa tua camisa xadrez, teu chapéu de palha e te prepara para um sábado de muita diversão!

Como de costume, o quentão é por nossa conta e cada um traz um prato típico (em breve vamos organizar isso no grupo do whats)

Esperamos vocês! 💚

Quarta-feira nossa seleção entra em campo para o último jogo da primeira fase da Copa e a torcida vai ser forte aqui na CF7! 🇧🇷💪🏻

Teremos uma programação especial durante a tarde/noite nesse dia:

• As aulas da tarde iniciarão 20 min antes (16:10, 17:10 e 18:10)
• A última aula do dia será às 18:10 (não teremos as aulas das 19:30 e 20:30)
• As 19:00 estaremos ligados no jogo do Brasil!
• Pediremos pizza 🍕

Confirme sua presença (lista do grupo do whats), coloca tua roupa do Brasil, te agasalha, traz uma cadeira de praia, uma coberta e vem torcer com a gente!

Esperamos vocês e vai Brasil!!!!! 🇧🇷

Hoje celebramos o dia delas, aquelas que cuidam, amam, ensinam, incentivam e protegem. As guerreiras que estão sempre prontas para qualquer batalha! 💪🏻

Feliz dia das mães! 💚💐

Vem aí o HYROX PFT na CF7! 🔥

O PFT é um benchmark da HYROX para testar o condicionamento, resistência e força dos participantes 🏃🏻‍♂️

O teste consiste em:

- 1000m de corrida
- 50 burpee broad jumps
- 100 lunges
- 1000m de remo
- 30 hand release push ups
- 100 wall balls

🗓️Data: 23/05 (sábado)
📍Local: CF7 (Rua Rodolfo Simch, 220)
⏰Horário: a partir das 09h

🔗 Link para inscrição na bio

O evento é aberto ao público e gratuito, esperamos todos vocês para testarem seus limites! 💪🏻

Feliz Páscoa família CF7 🐰🍫

Aproveitem o dia de hoje rodeado de pessoas especiais 💚

O verão acabou e se tu ainda não treina na CF7, CHEGOU A HORA! 💚

Até o dia 30/04, tu vai ter 5 DIAS SEGUIDOS para vir treinar conosco e conhecer a nossa VIBE BOA E TREINO PESADO! 💪🏻

Além disso, fechando um plano, vai ter R$ 50,00 OFF na 1° mensalidade 🤑

Atenção alunos, vocês indicando um novo aluno e ele fechando um plano, vocês também ganham R$ 50,00 OFF na próxima mensalidade! 🤩

Se liga nas regras da promoção:

- Desconto válido para novos alunos e ex-alunos (mais de 3 meses sem plano ativo)
- Aluno que indicar um novo aluno, ganha R$ 50,00 OFF na próxima mensalidade
- 5 aulas experimentais (5 dias corridos)
- Campanha válida para todos os planos
- Promoção não cumulativa
- Condições válidas para quem fechar plano durante o período da promoção
- Campanha válida até 30/04

Quer fazer parte da nossa comunidade?
📱Clica no link da bio, nos chama no whats e vem ser CF7!