Studio Core Pilates & Fisioterapia Porto Alegre

Depois de alguns dias de descanso, estamos de volta! O ano está só começando e já está na hora de começar (ou de retomar) os exercícios físicos.

Quando falamos de cuidados com o corpo, também estamos falando de saúde mental. Sabia que é comprovado cientificamente que a prática regular de atividades físicas ajuda a diminuir o estresse, a ansiedade e a depressão?

Já salva esse post como um lembrete de autocuidado para 2026.
Aproveita e agenda tua aula no Direct ou no link da bio.

Fonte das informações: American Psychological Association (APA) - Associação Americana de Psicologia.

Você sabia que a fisioterapia pode ser uma aliada no tratamento do câncer de
mama?
A fisioterapia oncológica tem como objetivo reduzir e amenizar os sintomas
causados pelo tratamento ou pela própria patologia.Passa para o lado para saber
mais.

Nós ficamos muito felizes quando recebemos retornos positivos como o depoimento do seu Ivo Dall Igna que pratica Pilates há cerca de 2 anos e percebeu melhora na qualidade de vida.

Vamos pilatear?

Agende sua aula experimental.

Hoje é dia de parabenizar quem cuida da nossa saúde física: os profissionais da Fisioterapia! Neste dia 13 de outubro celebramos a ciência que move e
transforma. Nossa missão é “transformar sua saúde postural: do alívio da dor à liberdade do movimento”. E a fisioterapeuta é o motor principal desse processo.

Passa para o lado e entenda como técnicas como Liberação Miofascial, Dry Needling e Ventosa são usadas para garantir um corpo funcional e livre de dor.

E nao esqueça de deixar seu “Parabéns” para quem cuida do seu corpo com
tanta dedicação.

Você leu certo: atividades físicas têm efeito anti-inflamatório. E a gente conta como e porquê. Passa para o lado para conferir.
Aproveita e agenda sua aula experimental de Pilates.

Você leu certo: atividades físicas têm efeito anti-inflamatório. E a gente conta como e porquê. Passa para o lado para conferir.

Aproveita e agenda sua aula experimental de Pilates.