Nest CF

🚨 NEST CF POA AGORA É HYROX TRAINING CLUB 🚨

10 anos atrás nasceu um sonho.

Um espaço criado para transformar vidas através do treinamento, da disciplina e da construção de uma comunidade forte.

Hoje, ao comemorarmos uma década de história, damos mais um grande passo.

Temos o orgulho de anunciar que a NEST CF POA agora é oficialmente um HYROX TRAINING CLUB.

🏃 Corrida
🚣 Ergômetros
💪 Força Funcional
🔥 Condicionamento Físico

Tudo isso reunido na modalidade fitness que mais cresce no mundo.

Mas para nós, não se trata apenas de uma nova modalidade.

Trata-se de evolução.

Trata-se de continuar entregando aos nossos alunos as melhores experiências, os melhores métodos de treinamento e novas oportunidades para desafiar seus limites.

Durante 10 anos construímos uma história baseada em conhecimento, dedicação e resultados.

Agora estamos conectados a uma rede mundial que compartilha exatamente esses mesmos valores.

A partir de hoje você poderá treinar com metodologia oficial HYROX, preparação específica para provas, desenvolvimento de performance e acompanhamento dentro do padrão internacional da modalidade.

E isso é apenas o começo.

Obrigado a cada aluno, coach, amigo e parceiro que fez parte dessa jornada.

Os primeiros 10 anos construíram nossa história.

Os próximos 10 serão ainda maiores.

NEST CF POA

10 ANOS DE HISTÓRIA.

AGORA OFICIALMENTE HYROX TRAINING CLUB.

🔥 CORRIDA + FORÇA + PERFORMANCE

CrossFit TreinamentoHíbrido RunLiftRace PortoAlegre NestCF HyroxCommunity TrainBeyondLimits RoadToHyrox HyroxAthlete PerformanceTraining

🔥 NEST CF POA | SUPER SELETIVA TCB – SÃO JOSÉ 🔥

Toda grande conquista começa muito antes da arena.

Começa nos dias em que ninguém está olhando.
Nas repetições extras.
Nos treinos difíceis.
Nas escolhas que constroem atletas preparados para os maiores desafios.

A Super Seletiva TCB não é apenas uma competição.

É uma oportunidade de provar que todo esforço valeu a pena.

E é exatamente isso que nossos atletas carregam consigo.

Disciplina para continuar.
Coragem para enfrentar.
Determinação para evoluir.

🖤💙 Cada movimento dentro da arena representa horas de dedicação, comprometimento e a força de uma comunidade que acredita no trabalho duro.

Independentemente do resultado, já existe uma vitória conquistada:

A de ter chegado até aqui.

Vamos juntos para São José representar a NEST CF POA com orgulho, respeito e intensidade.

🔥 SE TEM NEST, VAI!
🔥 SE TEM DESAFIO, ENFRENTAMOS!
🔥 SE TEM ARENA, REPRESENTAMOS!

Boa sorte aos nossos atletas na Super Seletiva TCB São José!

TeamNest SeTemNestVai RoadToTCB CrossTraining OrgulhoNest TrainCompeteEvolve SãoJosé RepresentarÉTudo 💪🏽🔥🖤💙

🔥 NEST CF POA NO MONSTAR GAMES 2026 🔥

Não é apenas sobre competir.

É sobre encarar o desconhecido, superar limites e representar algo maior do que você mesmo.

Cada prova, cada repetição e cada segundo dentro da arena carregaram o resultado de meses de dedicação, disciplina e trabalho duro.

Nossos atletas mostraram a essência da NEST CF POA: coragem para desafiar seus limites, humildade para aprender e determinação para nunca desistir.

Vocês não representaram apenas uma equipe.
Representaram uma comunidade inteira que acredita no poder da evolução diária.

Temos orgulho de cada esforço, de cada batalha e de cada conquista.

🖤💛 Hoje celebramos mais do que resultados.
Celebramos a jornada.

Se tem NEST, vai.
Se tem desafio, enfrentamos.
Se tem arena, representamos.

Parabéns aos nossos atletas pelo espetáculo no Monstar Games 2026! 🔥

SeTemNestVai ForgedByTraining CrossFitCommunity MastersAthletes TrainCompeteEvolve RepresentarÉTudo 💛🖤🏆

Bora que hoje tem!!!

Amanhã vai ser loucooooooo!
Treinão as 11hs
Aguardamos vocês

Último dia de avaliação para próximo ciclo de treino!!!!
É um metcon pegado!!!
Vamo ou tá com medinho????🤪😂

Qual é a boa de hoje coach!?
Bora lá então! Segunda semana de avaliações para ajustar as cargas para o próximo ciclo de treinos!
E, como de costume! Um volume insano para melhorar o condicionamento metabólico!
Que tal? Bora começar a treinar de verdade? Vem!

E hoje coach!!!! Qual é o treino???
Bora lá então!!
Segunda semana de avaliações de carga para ajuste dos treinos!
O resto já sabem!!!! Volume insano para melhorar o condicionamento metabólico!
Que tal começar a treinar de verdade??? Bora?

Programação de hoje!! Gostaram? Tá esperando o que? Vem te desafiar então!

Mãe é força, amor e coragem todos os dias. 🖤✨

É quem ensina a nunca desistir, mesmo nos treinos mais difíceis da vida. 💪

Hoje celebramos todas as mães que inspiram, acolhem e movem o mundo com seu amor. 🌷

Feliz Dia das Mães! 🌸
Com carinho, Nest Cf Poa.