13/11/2025
O vídeo fez tanto sucesso que veio para o feed! O que mais preferiram: o beijo, o charminho ou a conversa no final? 😅🤍
Ana Collet Personal Trainer & Coach
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Trabalho focado em musculação, personalizado conforme os objetivos e as condições físicas do aluno.
Compromisso com o bem estar e a melhora na qualidade de vida.
30/05/2021
Surya em sânscrito significa “sol” e namaskar significa ”saudação“
O sol representa o conhecimento e a clareza que possuímos e graças à prática constante de saudar o sol é possível despertá-lo dentro de nós, observando a luz eterna do conhecimento e acender o nosso Sol interior! 🙏🏻
09/03/2021
Felicidade não é palpável, para cada pessoa é diferente a forma de ver e sentir... mas para a ciência existem 10 formas de ser feliz:
1. Estar com pessoas que ama
2. Morar perto do trabalho
3. Ter contato com a natureza
4. Dormir bem
5. Praticar exercícios
6. Praticar o sorriso
7. Ajudar os outros
8. Praticar gratidão
9. Planejar uma viagem
10. Meditar
Comenta aí qual está faltando na tua vida 👇🏻❤️
12/12/2020
Ho ho ho Papai Noel passou por aqui e deixou presentes para meus alunos que se comportaram durante o ano! Será que eles merecem? 🎅🏼❤️ 🎅
29/09/2020
Pense nisso! 😉
03/09/2020
Comenta aí quem já foi meu aluno na ginástica!!!
de hoje é pra lembrar dessa parte da minha vida que guardo com carinho no meu ❤️
Começou em 2007 e foi até 2018, 11 anos me dedicando para minhas alunas!
As aulas que eu dava:
✔️Body Attack
✔️Power Jump
✔️Body Pump
✔️Body Combat
Qual era a tua favorita???
14/03/2020
Um dos meus exercícios preferidos de glúteos: elevação pélvica com “auxílio” da mini band! 🍑
20/02/2020
Yoga time! ✨Hoje tu foi junto por pura espontânea vontade né ? 🧘🏻♂️♥️🧘🏻♂️
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