Nosso Shala Yoga

☀️Horários 2025/2☀️
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Yoga é Despertar, é Conectar, é se Reencontrar...
Eleve suas energias para a evolução interior..
Sinta reverberar o AMOR de dentro para fora🤍
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Venha praticar e permita-se priorizar seu bem-estar 🧘🏻‍♀️✨️🙏

mariasoares

nela



》Rua João Abbott 257, sl 201 - Petrópolis 《

Namaste💫

☀️Horários 2025/1 ☀️
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Yoga é Despertar, é Conectar, é se Reencontrar...
Eleve suas energias para a evolução interior..
Sinta reverberar o AMOR de dentro para fora🤍
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Venha praticar e permita-se priorizar seu bem-estar 🧘🏻‍♀️✨️🙏

mariasoares

nela




》Rua João Abbott 257, sl 201 - Petrópolis 《

Namaste💫

Que tal iniciar o sábado com muita energia?!!💫

Venha praticar conosco neste sábado 🧘🏻‍♀️✨️ aula de yoga aberta aqui no shala com

•°
Dia 15/03 as 9h30
Rua João Abbott 257 sala 201


•°

Inscrições pelo link da bio ou dm - Investimeto R$45,00

Só vemmmm... Esperamos todos vocês 💫

~Dia 14/12 às 9h30 aqui no

Explore como as cores podem transformar sua energia e bem-estar.

🧡💛💚🩵💜🤎🤎

~a coloração pessoal ajuda a identificar as tonalidades que valorizam sua beleza única, promovendo autoconfiança e harmonia.

🧘‍♀️ Investimeto: R$50,00

Venha se conectar com seu eu interior e com as cores que te representam! 🌈

lar, morada, casa 🤍

Surya significa SOL, Namaskar significa SAUDAÇÃO: Surya Namaskar é o ato de saudar o sol, feito a partir de uma sequência fluida de posturas.☀️

O movimento cíclico do Surya Namaskar reflete a vida do sol que nasce no horizonte, sobe e desce novamente para retornar ao ponto de partida.☀️

A prática traz inúmeros benefícios ao corpo e à mente: mais força, equilíbrio e flexibilidade ao corpo, diminui o estresse, promove clareza mental e maior concentração. As posturas, ou ásanas, da sequência servem de base e auxiliam na construção de muitas outras posturas da prática de vinyasa yoga. As inalações e exalações em sincronia com as posturas trazem fluidez para a prática e cultivam um estado meditativo.☀️

No WORKSHOP DE SURYA NAMASKAR vamos trabalhar em detalhes cada postura da sequência juntamente com seus movimentos respiratórios.☀️

✨️Quando: Dia 09/11, às 9h.
✨️Onde: Nosso Shala Yoga
✨️Investimento: R$ 40 para alunos | R$ 70 para não alunos
✨️Duração: 2 horas

** VAGAS LIMITADAS **

🪔🕯🙏

🌬

YOGA COLORS
🌈🌈🌈🌈🌈

Venha participar do nosso encontro de prática de yoga com coloração pessoal

~Dia 28/09 às 10h aqui no

Explore como as cores podem transformar sua energia e bem-estar.

🧡💛💚🩵💜🤎🤎

~a coloração pessoal ajuda a identificar as tonalidades que valorizam sua beleza única, promovendo autoconfiança e harmonia.

🧘‍♀️ Investimeto: R$20,00

Venha se conectar com seu eu interior e com as cores que te representam!

~ Ashtanga Elements✨️

Uma prática mais vigorosa e dinâmica, o Ashtanga Elements consiste em uma sequência de posturas inspirada no Ashtanga Vinyasa Yoga.

A sequência se baseia a partir dos Surya Namaskar A e B, nas posturas fundamentais e segue em uma sequência de ásanas livres.

As aulas são conduzidas e as posturas são adaptadas sempre que necessário.

As práticas serão guiadas pela prof
aqui no

Venha praticar conosco 🧘🏽‍♀️✨️