25/06/2023
Academia Espaço ÚNICO
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Academia com atendimento personalizado com foco na qualidade e eficiência nos resultados. Oferecemos as modalidades de Treinamento Funcional e Pilates.
Treinamento Personalizado - PILATES E TREINAMENTO FUNCIONAL
MASSAGEM ESTÉTICA - DRENAGEM LINFÁTICA - MASSAGEM RELAXANTE - MASSAGEM TERAPÊUTICA
25/06/2023
28/07/2022
E por aí...como começou o seu dia?!
26/05/2022
O Pilates é uma modalidade de treinamento que pode ser realizado por pessoas de todas as idades. Traz diversos benefícios para a saúde, como melhora da coordenação motora, aumento da flexibilidade e mobilidade, melhora do equilíbrio e da postura. Além disso, a prática do Pilates traz um alívio e melhora de dores no corpo de uma maneira geral.
Marque sua aula experimental entrando em contato pelo whatsapp ou por direct.
📱 51-98358-6460
📫 Rua Afonso Rodrigues, 297
26/05/2022
Você conhece Treinamento Funcional??
Nossas aulas são dinâmicas e nelas trabalhamos diversas capacidades funcionais tais como: saltar, agachar, empurrar, puxar, levantar e arremessar. Além disso, a agilidade e equilíbrio também são estimuladas nas aulas. Tudo isso para melhorar a sua funcionalidade do corpo para desenvolver suas atividades de vida diária.
Ficou com vontade de conhecer como funciona tudo isso? Então entre em contato e marque uma aula experimental e venha conhecer nosso novo espaço e nosso sistema de aula 😉💪
📱98358-6460
📫 Rua Afonso Rodrigues, 297
08/05/2022
Parabéns para todas as mamães da Academia Espaço Único.
Um feliz Dia 💐💞
06/05/2022
Sejam todos bem vindos!!!✨✨
27/04/2022
SE LIGA!!!!
Mês de Maio chegando e trazendo novidades 🤩.
Nova sede da Academia Espaço Único está nascendo.
Logo mais daremos maiores informações.
Gostaram da novidade??😃🤩
05/05/2021
Você já tô que dar de presente para a sua mãe?
Que tal presenteá-la com UMA SESSÃO DE MASSAGEM 🤩🥰
Para alívio de dor ou simplesmente para relaxar a massagem é um mimo que sua mãe vai adorar 😍.
Entre em contato e saiba como adquirir esse voucher.
Whatsapp para contato: 998258726 ou in box
15/03/2021
VOCÊ SENTE DOR NAS COSTA?!!
Nesse último ano que passou, passamos mais tempo sentados trabalhando ou no sofá em decorrência da pandemia do COVID-19.
Essa mudança na nossa rotina tem causado inúmeras consequências para a saúde física e mental de toda a população.
Há inúmeros relatos de aumento de dor nas costas, braços e cervical.
No vídeo abaixo, mostramos alguns exercícios que você pode fazer todo o dia para aliviar as dores nas costas.
Reserve 10min do seu dia, deite-se no chão e relaxe o corpo.
PERMITA-SE ESSE AUTOCUIDADO!!!
Academia Espaço Único
Afonso Rodrigues, 272
Jardim Botânico
📲98358-6460 (whatsapp)
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