Quality - Clinica de Fisioterapia e Postura

A entorse de tornozelo é caracterizada como uma torção no pé muito comum entre as pessoas de todas as idades, sendo essa a causa de 85% das lesões no tornozelo. Na grande parte dos casos, essa torção é de pequenos danos e não causa a ruptura de ligamentos. A entorse também acomete diversos atletas, pois alguns esportes exigem movimentos bruscos durante os treinos.

Existem dois tipos de entorses, sendo a mais comum a inversão do pé, que é a torção para fora. O outro tipo de torção é a eversão do pé, quando o paciente torce o pé para dentro, podendo acometer o ligamento deltóide. Esse segundo tipo de lesão é a mais rara, porém, quando é rompido, a gravidade e o tempo de recuperação são maiores.

Os principais sintomas da entorse são: dores intensas, diminuição do movimento, perda da sensibilidade, vermelhidão e inchaço. Todavia, esses sintomas são classificados em níveis de gravidade, sendo eles:

Nível um: causa o estiramento dos ligamentos, mas sem ruptura. O paciente apresenta algumas dores e inchaço.
Nível dois: causa instabilidade dos ligamentos e a ruptura parcial dos mesmos. Acompanha dor, rigidez articular e edema.
Nível três: os ligamentos são completamente rompidos e a instabilidade no pé é maior. O indivíduo apresenta dor, inchaço, vermelhidão e falta de firmeza ao andar.

Em todos os tipos de entorse, o repouso imediato e o uso de gelo e compressas se fazem necessários. A fisioterapia ortopédica também é muito importante nesses casos, já que o profissional proporciona atividades que aceleram a cicatrização da fratura, dos tecidos circundantes e restabelece os movimentos comprometidos.

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Rua 24 de Outubro, 1681 | Sala 805 | Fone: 51 3330 9507 | [email protected]

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Fisioterapia e Auxílio no combate à osteoporose

Entre várias doenças comuns nessa faixa etária está a osteoporose. Há estudos que dizem que a maioria dos idosos não sabem que tem osteoporose, e só descobrem quando sofrem uma queda, por exemplo.

Mas o que é a osteoporose? A fisioterapeuta e diretora acadêmica da Inspirar, Sibele Knaut, explica que a osteoporose é uma doença que se caracteriza pela perda progressiva de massa óssea. “Como esta perda de massa ocorre por diversos fatores, como maus hábitos alimentares, falta de atividade física e alterações hormonais, os ossos vão enfraquecendo lentamente e ficam cada mais suscetíveis a fraturas com o passar dos anos. A dor crônica, a depressão, a deformidade e a perda da independência são complicações importantes da osteoporose”.

Sibele destaca que uma das formas de prevenir a doença também é com a fisioterapia, mas ressalta que a melhor maneira de prevenir a osteoporose é manter uma atividade física regular com resistência. “Esta atividade deve ser supervisionada por um profissional habilitado, que na maior parte das vezes é o educador físico. Caso o indivíduo possua alguma doença crônica não transmissível (ex. diabetes, pressão alta, tabagismo), a atuação do profissional fisioterapeuta é imprescindível”. A análise do contexto global deste indivíduo é de extrema importância para a aplicação de estratégias de intervenção que foquem no aumento e preservação da massa óssea. Alimentação saudável também deve fazer parte da rotina do indivíduo.

E para quem já tem a doença a fisioterapia tem importante papel na prevenção dos agravos e prevenções de quedas. Estratégias como pilates, treinamento funcional, treino de equilíbrio em diversos contextos ambientais, são algumas das possibilidades que o fisioterapeuta possui dentro do seu arsenal terapêutico. “Vale ressaltar que a escolha da estratégia é feita pelo fisioterapeuta após uma consulta detalhada sobre as necessidades e preferências do paciente”,

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