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15/09/2026

Hoje é dia de celebrar quem dá sentido a tudo o que fazemos: VOCÊ!

Cada treino, cada conquista, cada evolução e até aquele dia em que a vontade de ficar em casa quase venceu… Tudo isso faz parte da nossa história juntos.

Na Academia Plus, vocês são muito mais do que clientes. São parte da nossa rotina, da nossa energia e da nossa motivação para buscarmos sempre o melhor.

Obrigado por confiarem no nosso trabalho, por escolherem a Plus e por compartilharem tantos momentos com a gente.

Que venham muitos treinos, saúde, superações, risadas e conquistas!

Feliz Dia do Cliente!
Vocês fazem a diferença por aqui!

11/09/2026

A gente tentou resistir… mas não deu!

A PLUS entrou na trend dos anos 90 e, pelo visto, nossos professores já estavam prontos para dar aula de aeróbica, comandar o step e rebobinar a fita cassete com uma caneta Bic.

O look mudou, o cabelo mudou, mas uma coisa continua igual: a energia para fazer vocês treinarem!

Agora queremos saber: quem dos três ficou MAIS anos 90? 👀😂
Vale tudo: figurino, pose, cabelo e nível “Malhação 1997”.

Comenta aí! 👇
E quem viveu essa época… não entrega a idade, só curte o post!

10/09/2026

5 anos não são 5 dias 💪🏻

As mudanças não ocorrem do dia pra noite, é necessário constância e disciplina!

Nossa querida aluna Elusa Barreto de 67 anos, completou 5 anos na academia Plus, a academia do TEU bairro, onde houve uma baita mudança de vida.

• Marcadores de exames gerais estão dentro dos padrões
• Sintomas de dores diminuíram drasticamente
• Diversos medicamentos foram deixados de lado (por recomendação médica)
• Disposição aumentou
• Insônia passou
• Perdeu gordura além de ganho de massa muscular
• Começou a correr e ganhou 2° lugar na em sua categoria
• Corrigiu bastante a hipercifose torácica
• Aumentou a autoestima
• Vai para os bailes dançar a noite e jogos de futebol torcendo em pé sem desconforto articular

Mais uma prova de que o melhor remédio é exercício físico e esses foram apenas seus primeiros 5 anos de Plus, que venham mais 10, 20, 30...
Parabéns Elusa pela dedicação e aos nossos profissionais que à assistem com todo cuidado e carinho.

Ta esperando o que pra começar?

01/09/2026

Dia do Profissional de Educação Física

Hoje é dia de celebrar quem transforma movimento em saúde, esforço em evolução e treino em qualidade de vida! 🏋️‍♀️✨

Ser profissional de Educação Física vai muito além de prescrever exercícios. É orientar, cuidar, incentivar, corrigir, desafiar e, muitas vezes, ser aquela motivação que faltava para alguém não desistir.

Nossa admiração e gratidão a todos esses profissionais que escolheram fazer da saúde, do movimento e do bem-estar a sua missão.

E, claro, um carinho mais que especial para o nosso TIME PLUS!
Profissionais que todos os dias recebem nossos alunos com energia, competência e dedicação, respeitando cada limite e comemorando cada evolução.

Vocês são parte essencial de tudo o que somos e fazem da Plus muito mais do que uma academia: um lugar de cuidado, transformação e conquistas.

Feliz Dia do Profissional de Educação Física!
Parabéns, Time Plus! Temos orgulho de ter vocês vestindo a nossa camisa.

10/08/2026

Faltam 19 semanas para o verão.

A melhor época para começar não é na semana que vem, nem no mês que vem. É agora.

Cada treino conta. Cada semana faz diferença.

O VERÃO não espera. Comece AGORA . 💪🏼

20/07/2026

🏆⚽ O apito final da Copa tocou... mas o nosso campeonato continua! 💪

A Copa acabou, o HEXA ficou para a próxima... 😅🇧🇷

Mas por aqui o jogo nunca termina!

Na Academia Plus, nossa comissão técnica continua escalando você todos os dias para entrar em campo e conquistar a sua melhor versão. 💙🔥

💪 Aqui não tem banco de reservas.
🏋️ Não tem prorrogação para a preguiça.
🚫 E o VAR já confirmou: desculpa para faltar treino não vale!

Então bora vestir a camisa, voltar para a rotina e seguir acumulando vitórias... porque o verdadeiro troféu é a sua saúde, sua disposição e seus resultados! 🏆

Academia Plus
Seu treino de campeão acontece o ano inteiro!

17/07/2026

Hoje foi dia de festa JuLina por aqui!!!

Comida boa e gente bonita!

29/06/2026

Recado ta dado, não preciso falar nada
13:30 fecha pro joguinho e voltamos após o término
Dia de provar que churrasco é melhor que sushi 🇧🇷x🇯🇵

24/06/2026

Quarta de fechamos às 18:30 🇧🇷 ❌️🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿
Todo mundo quer curtir o joguinho 💪🏼⚽️🎉

19/06/2026

Hoje é dia de Brasil na copa 🇧🇷
Te organiza que hoje fechamos mais cedo em função do jogo ⚽️
🇧🇷

Endereço

Rua Baltazar Hahn, 10
Porto Alegre, RS
91751000

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