ATINJA SEUS OBJETIVOS, TAIS COMO: CONDICIONAMENTO FÍSICO, REDUÇÃO DE PESO, HIPERTROFIA E CONVÍVIO SOCIAL, COM PROFISSIONALISMO, DEDICAÇÃO E COMPETÊNCIA
23/12/2025
Nossa campanha de doação de brinquedos foi linda — e tudo isso graças a vocês! 💙
Os presentes já foram entregues, levando alegria, carinho e o verdadeiro espírito do Natal. 🎁✨
Obrigado a cada aluno/amigo que participou e mostrou que nossa academia vai muito além do treino. 💪❤️
Desejamos a todos um Feliz Natal, com saúde, união e amor ao próximo. 🎄✨
19/12/2025
Fiquem ligados nos nossos horários de final de ano!
16/12/2025
🎄✨ Natal Solidário Plus ✨🎄
Neste Natal, queremos espalhar amor, esperança e muitos sorrisos 💛
Convidamos nossos alunos e amigos a participarem do nosso Natal Solidário, contribuindo com presentes para crianças carentes e ajudando a tornar essa data ainda mais especial para elas.
🎁 Importante: os brinquedos devem ser novos, porque toda criança merece receber um presente com carinho e dignidade.
📅 Arrecadação até: 22/12
Vamos juntos fazer a diferença e deixar o Natal de muitas crianças mais alegre e cheio de magia ✨
Contamos com você! 🤝💫
02/12/2025
A Academia Plus está completando 11 anos!
Onze anos de movimento, saúde, encontros, superações e muita história construída com cada pessoa que passou por aqui. Nada disso seria possível sem nossos alunos, professores, colaboradores e parceiros que acreditam no nosso propósito todos os dias.
Obrigado por fazerem parte dessa trajetória que cresce, evolui e pulsa junto com a comunidade. Seguimos firmes, inspirados e dedicados a entregar sempre o melhor para você.
Porque antes de tudo, nós somos a ACADEMIA DO TEU BAIRRO — perto de você, presente na tua rotina e comprometida com o teu bem-estar.
Que venham muitos anos mais! 💙💪
Vocês acham que foi só treino? 😱
Teve bagunça pelas ruas e a galera que passava dançava junto e entrava no clima.
Cuidado, movimentar demais o corpo podem acabar causando mais saúde e bem estar, se esses sintomas te fazem bem, vem com a gente!
15/11/2025
Registros do nosso treinão em Ipanema!
Teve dança, risadas, brincadeiras, bagunça e muito treino.
Quer fazer parte do nosso time?
Vem pra Plus e bora cuidar da saúde com muita alegria!
🎀 Outubro Rosa 🎀
Esse é o mês de lembrar o quanto é importante cuidar de quem mais importa: você, mulher! 💪💖
O autoexame é um gesto simples que pode salvar vidas — e junto dele, vem outro hábito essencial: manter o corpo em movimento.
Pensando nisso, preparamos um presente especial para todas as mulheres incríveis! 🌸
Durante o mês de outubro, você tem uma semana de treinos gratuita em nossa academia! 🏋️♀️✨
👉 Cuide da sua saúde, da sua força e da sua autoestima.
Venha se inspirar, se cuidar e se movimentar com a gente! 💗
Promoção válida até 15 de novembro!
Hoje o café foi com sabor de gratidão ☕💙
Vocês fazem nossos dias valerem a pena — dentro e fora do treino! 💪
A verdade é que cada treino, cada evolução e cada conquista de vocês é o que mais nos ensina.
Obrigado por confiarem no nosso trabalho e por nos motivarem diariamente! 🙏💪
02/09/2025
✨ Hábitos fitness que realmente funcionam:
🥗 Comer bem – Seu corpo precisa de combustível de qualidade para render nos treinos e na vida.
😴 Sono regular – É durante o descanso que o corpo recupera energia e constrói resultados.
🏋️ Atividade física – O movimento é a chave para mais saúde, disposição e bem-estar.
➡️ Combine esses três pilares e veja como sua rotina se transforma!
Na Academia Plus, você encontra o apoio que precisa para colocar tudo isso em prática. 💪
27/02/2025
Primeiro você começa, depois você melhora!
| Segunda-feira | 07:00 - 13:00 |
| 14:00 - 22:00 | |
| Terça-feira | 07:00 - 13:00 |
| 14:00 - 22:00 | |
| Quarta-feira | 07:00 - 13:00 |
| 14:00 - 22:00 | |
| Quinta-feira | 07:00 - 13:00 |
| 14:00 - 22:00 | |
| Sexta-feira | 07:00 - 13:00 |
| 14:00 - 22:00 | |
| Sábado | 09:00 - 12:00 |
| Domingo | 09:00 - 17:00 |