Ipanema Pilates

Em 2024 nossa diretora Simone Geremia, durante seu doutorado na cidade do Porto, Portugal, apresentou seus achados na área de equilíbrio para a população sênior através do Pilates, em diversos Congressos nacionais e internacionais. Destacamos aqui, o prêmio que recebeu de melhor trabalho apresentado na III Jornada de Medicina do Exercício na Faculdade de Medicina da Universidade do Porto.

🔍Você sabia que o pilates é um dos melhores aliados para fortalecer o core? 📌Essa região central do corpo inclui os músculos abdominais, lombares, glúteos e músculos profundos do tronco. Essa região central do corpo é responsável por dar suporte à coluna e melhorar os movimentos do dia a dia. Não importa a sua idade ou nível de condicionamento físico, o fortalecimento do core reflete diretamente na sua qualidade de vida. Vamos cuidar do corpo de dentro para fora? 💜Conta aqui nos comentários: você já sentiu dores nas costas ou percebe que sua postura pode melhorar? Aproveite e entre em contato para marcar sua aula experimental gratuita. Estamos prontos para te receber! #pilates #coreforte #qualidadedevida #saudefisica #estudiodepilates #postura #bemestar #pilatesparatodos #movimentoconsciente #poars #portoalegre

Atenção aos dias de recesso de Natal e Ano Novo. Boas festas a todos nossos clientes e amigos!! 🎅🌲

Estamos contratando!

Fisioterapeuta, Educador Físico ou Profissional da Dança, todos com formação sólida em Pilates, que tiverem interesse e disponibilidade para trabalhar conosco, mande currículo para (51) 9.8182.1934 com Simone Geremia

Hoje os parabéns vai para nossa diretora Simone 👏🏼

Desejamos toda alegria desse mundo e que essa nova fase seja repleta de muita saúde.

FELIZ ANIVERSÁRIO 🎁🎂🎉

A prevenção é a melhor forma de lutar contra o câncer de mama. 

Faça o autoexame regularmente e opte por um estilo de vida saudável. Atividade física regular e uma alimentação adequada, são fundamentais para prevenção de diversos tipos de câncer.

Juntos, podemos combater o câncer de mama! 🥊

 

Hoje os parabéns vai para nossa instrutora Adri 👏

Feliz aniversário! Um novo ciclo repleto de alegrias! 🎉🎊❤️

Muitas felicidades .adriana_porto1970

A falta de doenças não significa presença de saúde.

Dizer que uma pessoa está saudável requer a análise de um conjunto de fatores, tais como qualidade de vida e aspectos mentais e físicos.

Portanto, além de fazer exercícios e manter uma alimentação saudável, é fundamental incluir o autocuidado no seu dia a dia. Meditar, se aproximar da natureza, buscar o autoconhecimento e se relacionar com pessoas, são atitudes que estão ligadas com a manutenção da saúde.

cuidar da sua saúde!

E hoje o parabéns é para nossa recepcionista Brenda. 🎉👏

Que Deus continue te iluminando e que essa nova fase seja repleta de amor e muita saúde.

Feliz aniversário 🎈🎂🎉

251 anos de Porto Alegre! 🎉

A nossa capital está em festa e nós do Ipanema Pilates sentimos muito orgulho em fazer parte desta história.

Parabéns! 👏

#251

FERIADO DE CARNAVAL

⚠️ Atenção para o horário de funcionamento no feriadão de carnaval.

Muitas palmas para nossa querida diretora Simone! 🎈
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Felicidades e tudo de melhor hoje e sempre. Que tenhas um novo ciclo recheado de realizações e coisas boas!
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Sentimos muito orgulho em fazer parte do teu time
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Feliz aniversário! 🎂👏🤩🥂✨