29/03/2024
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Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Eduardo paiva - Personal Trainer, Treinador(a), Av. Assis Brasil, 164, Porto Alegre.
29/03/2024
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29/10/2023
Como eu estava dizendo, água com limão não emagrece 🤣🤡
!
Lapidando os movimentos 💎
👌🏼
26/06/2020
🚨 Calma aí!
Não tô me oferecendo pra ajudar a matar ninguém 🙉
Só estou alertando, que de acordo com as pesquisas realizadas durante a quarentena, constataram um aumento dos níveis de ansiedade e estresse, contribuindo para o fim de alguns relacionamentos 🤷🏻♂️
E é aí que eu entro! 💁🏻♂️
O exercício ajuda a combater o estresse e a ansiedade, sem contar que é um momento seu, de lazer, todo mundo precisa ter um tempo para sí.
Portanto, tenha paz na sua vida 🙌🏼
Treine!
E incentive os estressados e ansiosos de plantão a fazer uma atividade física. Talvez assim parem de incomodar, pelo menos por um tempo kkkk
Se você tem coragem, marque aqui ⬇️ a pessoa que você quer matar nessa quarentena 😂
⚰☠🗡
ABDOMINAL COM ELÁSTICO!
Com ela ➡️ , a nossa modelo fitness de 2 metros 😅
É fácil e prático!
Se você ainda não fez, não sabe o que está perdendo 💁🏻♂️
Biceps com elástico 💪🏼
Se pra quem treina a situação já é difícil... imagina pra quem não treina 🤔
Não é por falta de academia que nós vamos parar 💪🏼
🚀🚀🚀
24/06/2020
Na falta da academia, treinamos ao ar livre!
+ oxigênio + Vitamina D
💪🏼
Crianças, não façam isso em casa 😅
O é um dublê profissional 👌🏼
Isso foi quando ele tinha 15 anos.
Segundo ele, só teve um entorse de tornozelo
Ainda bem que ele guardou esse registro 😅
Hoje em dia, ele dá risada disso.
É o ensinamento da vida, nós caímos, nos quebramos, mas seguimos em frente e aprendemos com os nossos erros.
💪🏼
de hoje é dessa atleta hardcore! Que esbanja saúde e vitalidade aos 63 anos.
A cada exercício novo que eu passo pra ela, eu tenho a sensação que ela tá recebendo uma flor minha, pq ela gosta tanto, f**a numa alegria, que chega a elogiar mil vezes 😂
Ela f**a encantada.
Isso é demais!
Tenho mto afeto por ela!
A Lia, oficialmente foi a minha primeira aluna de personal.
E tudo que eu sei hoje sobre o ciático, foi em virtude dela, pq ela sofria com crises absurdas de ciático, a ponto de não sair de casa. E eu insatisfeito com isso, estudei, mas estudei, testei de tudo, inventei e improvisei.
E aos poucos eu fui tirando a dor dela.
Hoje em dia, graças a nossa "fase de te**es" eu consigo resolver as dores do ciático dela e de outras pessoas, de imediato.
Atualmente, a Lia vive linda e bela no seu sítio, ansiosa, agoniada e sem dores, aguardando o término da quarentena para rapidamente voltar a treinar.
No qual eu estarei no aguardo, de prontidão para atendê-la!
É nesses detalhes que eu vejo, que escolhi a profissão certa ❤
Obrigado, Lia!
18/06/2020
Janta saudável!
Salada Caesar improvisada 🥗🍴
Não é sempre que eu me dou ao luxo de comer pizza (que é a melhor comida existente no mundo).
Já que eu treino direto e me alimento bem na maioria das vezes, não preciso f**ar nessa neura 🤷🏻♂️
Mas quando eu vejo os meus alunos, que estão treinando pouco, ou sem treinar e se alimentando mal, aí eu piro 😡
17/06/2020
Treino nosso de cada dia 🙌🏼