Equipe João Guedes

E o Mestre retorna a sua casa! 🙏
Sexta-feira foi dia de celebrar a recuperação e a volta do Professor .rs à academia, um momento muito emocionante e significativo para todos ❤️

Bem-vindo de volta, Mestre. Todos aguardavam ansiosos por esse momento.

A PRIMEIRA IMAGEM não é apenas um registro —
é o reflexo da vontade silenciosa do guerreiro. É o eco de seus treinos, da fé ardente de que a vitória já repousa em suas mãos.

Esta imagem mostra que o inimigo pode tocar o seu corpo em combate, mas jamais alcançará o seu espírito, pois a verdadeira guerra é travada no espírito — é ele quem carrega o propósito, é ele quem sustenta a missão.

Quando o corpo já não responde, quando os ferimentos pesam e a dor consome, só um coração forte, só um espírito inquebrantável pode conduzir à verdadeira vitória.

A SEGUNDA IMAGEM não mostra apenas um treinador e seu atleta. Ela revela a cumplicidade, o laço de confiança inabalável entre mestre e discípulo. Dois guerreiros que evoluíram juntos na mesma jornada e que agora celebram, no mesmo nível de emoção, a tão esperada vitória."

Parabéns Theodoro pela demonstração de vontade, força, coragem e honra. Parabéns Equipe João Guedes!! ❤️🔥
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SEJA FORTE

Ainda sobre o Campeonato Gaúcho de Kungfu Wushu - 2025!

Nossos atletas, árbitros e torcida - todos maravilhosos ❤️🔥

A Equipe João Guedes estava em peso no Campeonato Gaúcho 2025. Na área de Sanda conseguimos conquistar o pódio em todos os combates. Foram três medalhas de ouro e três medalhas de prata.

Parabéns aos nossos valentes atletas!!

1° lugar 56kg juvenil
2° lugar 60kg adulto
1° lugar 70kg adulto
meireles.9 2° lugar 65kg adulto
1° lugar nos 85kg adulto
2° lugar acima de 100kg adulto

Seguimos no caminho da evolução!!

Novo look da Equipe João Guedes! Jaqueta de primeira linha totalmente impermeável com zíper fechado/velado e impecáveis e ricos detalhes nos bolsos e acabamentos.

Peças disponíveis para encomendas! Adquira a sua 😉

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A importância da arte marcial na infância!

É fundamental que toda criança tenha contato com uma arte marcial desde os primeiros anos de vida. Em um mundo onde valores essenciais têm se perdido, a Equipe João Guedes se destaca por resgatar e ensinar, de forma sólida, princípios como respeito, disciplina, coragem e responsabilidade.

Quando uma garotinha aprende uma arte marcial como o Sanda, ela não apenas desenvolve habilidades físicas e técnicas — ela constrói autoconfiança, autocontrole e uma consciência real de sua capacidade de se proteger e preservar sua vida em situações de conflito.

Através do esporte, através do Sanda, essa criança descobre mais sobre si mesma, fortalece sua identidade e passa a se relacionar com os outros de forma mais segura, empática e profunda.

Na Equipe João Guedes, formamos muito mais do que lutadores. Formamos seres humanos fortes, conscientes e preparados para a vida.

Na Escolinha de Sanda da Equipe João Guedes, a criança aprende muito mais do que golpes e técnicas de defesa. Aqui, cultivamos valores essenciais como respeito, humildade, disciplina, limites, resiliência e superação, fundamentais para a formação de um ser humano forte e equilibrado.

O autocontrole desenvolvido na prática do Sanda fortalece a autoestima, ajudando a criança a lidar com desafios de forma confiante e serena. Com isso, ela se torna mais preparada para vivenciar a vida com harmonia e equilíbrio.

Na Equipe João Guedes, seu filho cresce não apenas como lutador, mas como pessoa!

KUNGFU FIGTHERS da Equipe João Guedes 👊

Neste post temos a nossa aluna incrível praticando exercícios de mobilidade! 🧘‍♀️

Por que a mobilidade é importante?

Exercícios de mobilidade ajudam a melhorar a amplitude de movimento das articulações, o que é essencial para a execução correta de movimentos marciais, bem como, outras atividades ligadas ao esporte. Igualmente a mobilidade ajuda muito em atividades do dia a dia.

A mobilidade adequada reduz o risco de lesões, pois prepara os músculos e as articulações para esforços maiores. Além disso, fortalece os músculos estabilizadores e promovem uma postura melhor, aliviando tensões e desconfortos.

É importante entender que com articulações e músculos mais flexíveis, você pode se mover de maneira mais eficiente, potencializando seu desempenho em qualquer atividade física, especialmente aquelas que envolvem em muitas situações, movimentos involuntários, como a arte marcial ou esportes de luta.

Outro ponto importante é que a mobilidade ativa a circulação sanguínea, o que ajuda na recuperação e na eliminação de toxinas do corpo.

Inspire-se, mova-se e cuide do seu corpo assim como a nossa aluna Betânia! 💪✨

Venha para Equipe João Guedes!!

Um momento em família no Exame de Graduação do Sanda Esportivo, de alguns graduados, da Escolinha de Sanda.

Mais um momento muito importante do Exame de Graduação do Sanda Militar - a troca de faixa!!

As faixas recebidas em ordem crescente foram:
1. Amarela
2. Laranja
3. Verde
4. Azul
5. Vermelha

Vida longa ao Sanda Militar e aos novos graduados!!

No dia 07/12 (sábado), foi a realização de mais um Evento na Sede sa Equipe João Guedes, onde foram graduados com sucesso total, alunos do Sanda Militar, nas Estrelas Amarela, Laranja, Verde, Azul e Vermelha. No Sanda Esportivo Adulto, as graduações envolvidos foram, 1°, 2°, 3° e 4° Níveis. Já na Escolinha de Sanda, os pequenos se graduaram nos 1°, 2° e 3° Níveis.

A Equipe parabeniza a todos os novos graduados pelo empenho em toda a jornada até aqui, mas acima de tudo, pela NOVA CONQUISTA!

A Equipe João Guedes com FORÇA TOTAL hoje e sempre!!