Equipe Empi Unlimited

Keiko Hajime - Primeiro Treino do Ano

Retomando as atividades de Treinamento Funcional e Karatê. Amanhã as aulas de Yoga retornarão também.

Desejamos um 2026 com muita saúde e disposição.





guedess

Empi - Assis Brasil 3190 - 303 - Porto Alegre

Fim de Ano e Recesso

Na última sexta-feira tivemos nosso “encontrinho de fim de ano”, um momento para compartilhar memórias, colocar a conversa na roda, além de petiscar um chirrasquinho e trazer os jogos “sem tela” de volta para a mesa.

Ontem foi o último treino neste ano de 2025.

Treino de Funcional para não deixar as gurias com tanta saudade e o Keiko Osame tradicional de fim de ano.

Keiko Osame (稽古納め) é uma importante tradição nas artes marciais japonesas, especialmente no Karatê, que significa o “encerramento dos treinos do ano”, um momento especial de reflexão, gratidão e renovação para praticantes e instrutores, marcando o fim das atividades anuais com um treino intenso e significativo para fortalecer o espírito e definir metas para o futuro.

Obrigada a todas as alunas e todos os alunos que fazem parte deste grupo. Atendimento individual, consultorias, karatê, funcional… todos e todas fazem parte do mesmo grupo, a qual tenho imenso carinho e amor.

Obrigada 2025 🫶🏽🌻

#2025春婚 #2025

Exame de faixa chegando

Domingo teremos Exame de Faixa, aquele momento dos alunos mostrarem sua evolução e aprendizados.

Faixas e luvas 🥊 já chegaram e estão aguardando para serem usadas.

Parabéns por este semestre. Oss!




guedess



Espaço Empi - Assis Brasil 3190 - Porto Alegre

Sabadou

Manhã de aula extra e lanche compartilhado.
Treinamento Funcional e Karatê para iniciar o sábado.

Obrigada pela presença de vocês e das contribuições no nosso lanche 🤍


guedess

Campeões EMPI 🏆

Sexta-feira à noite e sábado pela manhã tivemos o Curso Técnico Estadual JKA com Machida Shihan com a presença do nosso Instrutor Chefe da JKA-Rs e Presidente da Comissão Técnica da FSRKT, Alfredo Aires além da Técnica da Seleção Brasileira JKA Manuela Spessato e dos Atletas Samantha Martello e Eduardo Debov, que representarão o Rio Grande do Sul no Campeonato PANAMERICANO JKA na COLÔMBIA.
⤵️

Desde as 11h da manhã de sábado tivemos o Campeonato Estadual JKA que teve um número recorde de público e atletas participando.

Nosso Dojo foi representado pelos seguintes Karatecas:

Bruno Folchini, Rodrigo Damasceno, .guedess Taís Guedes, Matheus Nascimento, João Gabriel, Enzo Ribeiro, Emanuela Lopes.
⤵️

Na competição, além de muitos momentos de aprendizado e novas amizades, tivemos muitos bons resultados:

Participação no Kumite Equipe Masculino
🥉 Lugar Kata Equipe Masculino
Matheus, João e Enzo

🥉 Lugar Kata ind Masc 18 a 21 anos
🥇 Lugar Kumite Ind Masc 18 a 21 anos
Enzo Ribeiro

🥈 Lugar Kata ind Masc 45+
🥉 Lugar Kumite Ind Masc 45+
João Gabriel

🥇 Lugar Kata ind Masc 22-35 anos
Matheus Nascimento

🥇 Lugar Kata ind Fem 35+
🥈 Lugar Kumite ind Fem 35+
Emanuela Lopes

↪️ Além das participações como competidores, nossos alunos participaram como Mesários e nossa sensei como Árbitra.

Parabéns pela participação e pelas variadas conquistas pessoais que obtiveram.

Obrigada e parabéns pelo evento com recorde de público e e .ky
Oss!

Empi Karatê Dojo
📍Av. Assis Brasil 3190, 303 Porto Alegre

❗️

Remember SETEMBRO

👉🏾 Um do que passou neste mês de setembro.

T. Funcional ✅

Personal ✅

Corrida ✅

Karatê ✅

Yoga ✅

Temos atendimentos em pequenos grupos, atendimentos individuais, atendimentos via consultoria.

➡️ Turmas:

T. Funcional - Seg | Ter | Qui 18:15

Karatê - Seg a Qui 19:15

Yoga - Terças 9:10

⤵️
Agendamentos das aulas de Funcional e Karatê, assim como personal trainer e consultorías: Professora Emanuela

⤵️
Agendamentos de Yoga, personal trainer e atendimentos via consultoria

Assis Brasil 3190 sala 303 Porto Alegre



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Terça-feira

Dia de personal, yoga, funcional, karatê… dia de caminhar pra lá e pra cá, planejar aulas do restante da semana, além de
t r an s pi r a r com as/os alunas/nos.

As aulas de T. funcional são as 18:15, segunda, terca e quinta.
De segunda a quinta as 19:15 temos as aulas de Karatê.

Turmas pequenas, ambiente descontraído, saúde com um toque de performance e filosofia.

Yoga | Treinamento Funcional | Karatê

Aulas experimentais agendas diretamente pelo WhatsApp. Consulte valores.