Ney Caminha Yoga

12 de Maio — Dia Mundial da Fibromialgia

Fibromialgia é uma condição real, complexa e desafiadora: dores pelo corpo, fadiga intensa, sono não reparador, ansiedade, névoa mental e um sistema nervoso sempre em alerta.

Muitas pessoas convivem diariamente com dor enquanto tentam continuar trabalhando, cuidando da família, sorrindo e vivendo.

O Yoga Terapêutico pode ser um grande aliado nesse processo. 🌿

Com movimentos acessíveis, respiração consciente e práticas restaurativas profundas, é possível:

🔹 reduzir tensões e rigidez
🔹 melhorar a mobilidade sem medo da dor
🔹 regular o sistema nervoso (saída do modo “luta ou fuga”)
🔹 respirar melhor, aliviando a sobrecarga
🔹 conquistar noites de sono mais reparadoras
🔹 recuperar presença, autonomia e bem-estar

Yoga não substitui seu médico ou seus remédios.
Mas pode ser um aliado poderoso para que seu corpo pare de viver em guerra com você. 🤍

Se você convive com fibromialgia, saiba:
📌 Você não está sozinhe.
📌 Seu corpo merece cuidado, não julgamento.
📌 Pequenos gestos diários transformam.

Escola de Yoga Terapêutico
Professor Ney Caminha

📍Rua Vitor Hugo, 37 sala 202
Petrópolis • Porto Alegre
WhatsApp (51) 99980.8118

SistemaNervoso

Você é nosso convidado(a) para uma experiência de autocuidado,
pensada para desacelerar, relaxar o corpo
e renovar as energias.

Quando: Sábado 28/02
Horário: 10:00 às 12:00
Onde: Volis Colchões
Rua Cel. Bordini, 657 - Auxiliadora
WhatsApp (51) 99719.2204