Academia Do Centro

Alongamento e Movimento 60+

Um espaço de cuidado, presença e vitalidade.

🌿 Alongamentos suaves
🌿 Exercícios de equilíbrio
🌿 Respiração consciente
🌿 Fortalecimento respeitando o seu ritmo

Aula experimental disponível

O corpo se transforma.
E pode continuar vivo, forte e cheio de presença 🌿

Alongamento e Movimento é um espaço para pessoas que desejam manter mobilidade, equilíbrio e autonomia, com cuidado e respeito aos seus limites.

As aulas trabalham alongamento, respiração, fortalecimento leve, movimento e consciência corporal, em um ambiente acolhedor e sem competição.

✨ Não é sobre desempenho.
É sobre bem-estar, autonomia e alegria no movimento.

Me chama no direct para mais informações 💛

Serviço:

📍 Academia do Centro | Rua Demétrio Ribeiro, 899. Centro Histórico/ Porto Alegre RS.
🗓 Segundas-feiras e Quartas-feiras | Horário: 9h30 às 10h30
📲 (51) 3224 0692 |

Boa tarde
Devido a falta de energia, a academia do centro fechará às 16:00hs

A academia do centro está de volta esperando por você.
Feliz ano para todos!!!!!

Academia do centro estará em recesso de 25/12 à 01/01/24.
Retornamos dia 02/01/24.
Desejamos a todos um feliz Natal e um excelente ano novo

Academia do centro deseja um feliz dia das mulheres

Academia do centro estará fechada de 20 à 22 de fevereiro(carnaval)

Academia do centro estará fechada dias 02 e 03 de fevereiro de 2023

Academia do centro estará em recesso.
26/12 a 30/12.
Retorno 02 /01/23
Boas festas

Manter uma rotina de exercícios físicos é fundamental para se manter fisicamente e mentalmente saudável! 🏋️‍♂️🏋️‍♀️

Venha se exercitar conosco!
Estamos atendendo de segunda à sexta-feira, das 07 às 20h, com agendamento de horários, cumprindo
o limite máximo de pessoas estabelecido em decreto (1 pessoa a cada 32m²).

Agende seu horário por mensagem na página, telefone - 51 3224-0692 ou Whatsapp, pelo número 051 992742712. 📨📞📱

📢Atenção:
- É obrigatório o uso de máscara e toalha durante a prática de exercícios na academia;

- Aparelhos e equipamentos estão sendo higienizados sempre após o uso, com álcool 70%.

Venha para a Academia do Centro! 😉💪

A partir de hoje, estamos retomando o atendimento aqui na Academia do Centro, das 07h às 20h, com agendamento de horários.
Coloque sua máscara, traga sua toalha e bóra colocar esse treino em dia!!

📢Importante:

📍Uso de máscara e toalha é obrigatório;

📍Estamos disponibilizando álcool gel para higienização das mãos;

📍Estamos fazendo a higienização dos aparelhos após cada uso, com álcool 70%;

📍Estamos limitados a capacidade máxima de 1 pessoa a cada 32m², conforme estabelecido em decreto; por isso, as aulas devem ser agendadas por telefone ou Whatsapp.

Exercício físico é saúde! 🏃🏽‍♀️🏋🏾‍♀️💪

Venha para a Academia do Centro!😉