05/02/2019
NÃO LIMITE SEUS DESAFIOS.
DESAFIE SEUS LIMITES!
METTA - Treinamento Físico Funcional
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Treinamento Funcional, Treinamento de Força, Condicionamento Físico.
O Estúdio Metta, tem como principal objetivo, trazer mais qualidade de vida para seus clientes. É um espaço que acolhe os mais diversos públicos, e oferece um treinamento sério com profissionais altamente qualificados. Além de propiciar melhora no condicionamento físico, força e funcionalidade dos alunos, ainda é um espaço de convivência, onde é possível relaxar e sair da rotina.
29/01/2019
Os “pull ups” (puxar para cima), são exercícios que consistem em superar com a parte superior do corpo uma barra da qual estamos suspendidos. Este exercício pode ser assustador para quem nunca o realizou, mas com um treino específico, bem orientado, e com o fortalecimento de determinados músculos é possível realizá-lo. Um dos principais benefícios dos pull ups é que eles trabalham os músculos de tração, dorsal, da cintura escapular, costas, ombros, bíceps e outros flexores do braço. Dessa forma, torna-se um excelente exercício para membros superiores e um desafio a mais para quem quer executar!!!
29/11/2018
PROMOÇÃO DE NATAL 🎅🏻🏋🏻♂️
Aderindo a qualquer um dos nossos planos (trimestral, semestral ou anual) ATÉ DIA 05/12/18, você ganha 1 mês GRÁTIS e um brinde SURPRESA!!!
E tem mais... Para quem tira férias nessa época (final e início de ano) não perder essa promoção, nós deixamos você trancar seu plano por 30 dias, assim você curte suas férias e volta com td para treinar!!!
* Válido para novos planos e renovações!
29/10/2018
O Treinamento Físico Funcional (TFF), trabalha com os movimentos naturais das pessoas, os quais estão presentes no nosso dia a dia.
O TFF tem como benefícios desde o ganho de força e massa muscular, a uma melhora postural, um melhor condicionamento físico, bem como a um emagrecimento e definição muscular , melhorando o equilíbrio e a flexibilidade.
Não deixe pra depois o cuidado com a sua saúde, dedique pelo menos 1h do dia para cuidar da sua mente e do seu corpo....
Vem com a gente!!! Aqui construímos estruturas fortes.
TREINE SEMPRE. TREINE METTA!
09/10/2018
Hoje foi dia de treino físico na areia!!!
04/09/2018
Hoje iniciamos um novo projeto no CT METTA!!!
Em parceria com o grande Professor “Leão” ,esse projeto visa levar aos nossos alunos o melhor de duas modalidades (Treinamento Funcional e Lutas). Dentre as lutas teremos Capoeira, Boxe e Karatê.
Marque uma aula experimental gratuita e venha conhecer essa novidade!!!
01/09/2018
O CT METTA felicita a todos os Profissionais de Educação Física pelo seu dia e por transformar a vida das pessoas com muito amor e dedicação proporcionando a elas saúde e qualidade de vida!
30/08/2018
Treinos ao ar livre? TEMOS!!! 🏋🏻♀️💪🏼🌞
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