Centro de Treinamento Físico RR

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✅Academias (que respeitam os protocolos) são um dos locais públicos mais SEGUROS segundo este estudo.

Portanto, cuide da sua SAÚDE.
Realize exercício físico (para saúde funcional, estética e melhora das capacidades físicas) com suporte de quem tem a formação legal para isso:

▶️ PROFISSIONAIS DE EDUCAÇÃO FÍSICA.

"O preço de qualquer coisa é a quantidade de vida que você troca por isso". Henry David

Somos Especialistas em Movimento Humano e Referência na Promoção da Saúde, Qualidade de Vida e Performance Esportiva!

Cuidamos com todo Profissionalismo, Carinho e Atenção do seu bem mais precioso!

Você pode escolher as seguintes opções de treino:

➡ Presencial : No CT, 1(um) aluno (a) por horário; seguindo todas as normas de prevenção dos órgãos de saúde, c/ agendamento prévio;

➡ Online: Através do nosso Sistema de Consultoria a Distância (receba os treinos c/planinhas, vídeos, etc... no conforto da sua casa).

Entre em contato:
📩 Direct
📲 WhatsApp 51 999170973 e marque seu treino!

Mover-se é o melhor remédio para sua Saúde!!

Que a alegria do Natal esteja sempre presente em nossas vidas, trazendo a cada dia mais Amor, Saúde e Paz para todos aqueles que amamos!

Desejamos a todos amigos, alunos e parceiros um Feliz Natal e um Ano Novo repleto de sucesso e realizações! 💪🎄🎅

Melhor Faixa Marrom Adulto do Estado 2019!!
🏆 CTRR 🏆
BI-CAMPEÃO!!! 🏆🏆
Parabéns Juarez Junior!!!

[Melhores do Ano - TOP 10]
Pelo segundo ano consecutivo o Atleta , da Alliance Mario Reis conquista o disputadíssimo Título de Top Ranking na Adulto Faixa Marrom 👑 Sagrando-se o Bi-Campeão 👑 Parabéns pela conquista 👏🏼

Confira quem são os Melhores atletas do Ano de 2019🏆 Congratulações por estarem no Hall dos Top 10 🏆

Foi uma temporada de competições intensa e inesquecível! Obrigado por estarem junto com gente!! Preparem-se, 2020 promete 🚀🚀

Melhor Faixa Roxa Adulto do Estado 2019!!
🏆 CTRR 🏆
Parabéns Rômulo Meirelles!!

[Melhores do Ano - TOP 10]
Pelo segundo ano consecutivo o Atleta , da Alliance Mario Reis conquista o disputadíssimo Título de Top Ranking na Adulto Faixa Marrom 👑 Sagrando-se o Bi-Campeão 👑 Parabéns pela conquista 👏🏼

Confira quem são os Melhores atletas do Ano de 2019🏆 Congratulações por estarem no Hall dos Top 10 🏆

Foi uma temporada de competições intensa e inesquecível! Obrigado por estarem junto com gente!! Preparem-se, 2020 promete 🚀🚀

Ontem foi dia de Avaliação Física e Funcional com a galera do Jiu-Jitsu e MMA na

O FMS ( Functional Movement System ) é a Avaliação Funcional do Movimento mais utilizada no mundo. Além de uma avaliação, o FMS é uma ferramenta que permite analisar de forma qualitativa os padrões fundamentais do movimento humano e está pautada no conceito de que o corpo inteiro deve estar funcionando corretamente previnindo assim futuras lesões e maximizando o desempenho do indivíduo.

(Foto 2, 2011)
Desenvolvida em 1997 pelos americanos Gray Cook (Fisioteraputa) e Lee Burton (Preparador Físico) a partir da necessidade de elucidar as causas da dor no tornozelo de um atleta amador universitário. Desde então o protocolo vem sofrendo aprimoramento constante.

(Foto 2 e 3, 2011)
No Brasil pode-se obter esta certificação internacional até o Nível 2, os cursos são exclusivamente ministrados pela empresa MWOVE Education, através da Drª Carla Sottovia.

(Foto 4, 2017)
Outro importante profissional na história do FMS, é o americano Brett Jones ele é Master Chief Instructor da StrongFirst, e especialista em Força e Condicionamento (CSCS).
Brett é responsável pela atualização dos conteúdos curriculares das certificações FMS Level 1 e 2, e um dos mais conceituados Master Trainers do Functional Movement System (FMS) desde 2006, quando criou diversos manuais e dvds com o renomado fisioterapeuta Gray Cook.

(Foto 5, 2019)
Infográfico das Principais Lesões nos Treinamentos e Competições de Brazilian Jiu-Jitsu apresentados no estudo de Pretisor et al. (2019).

Marque sua aula experimental e venha conhecer o protocolo de avaliação FMS.




@ Sh**un Team Cachoeirinha

Trabalhar com o Jiu-Jitsu competitivo nunca foi fácil, ainda mais nos dias atuais onde cada vez mais o equilíbrio entre as exigências técnica, física e mental dos atletas são fatores determinantes para a performance esportiva.

Agradeço a Deus todos os dias por me permitir fazer o que amo, ser movido por desafios, ter o suporte de pessoas maravilhosas ao meu lado, e ainda por cima poder de alguma maneira contribuir na realização dos objetivos e sonhos dos meus alunos e atletas, isso realmente não tem preço no mundo que pague e no final faz tudo valer a pena!

Ontem mais um duplo ouro, e com uma etapa de antecedência o Título de Top Ranking Faixa Roxa Adulto 2019, garantindo vaga na Seleção Prime que disputará o Mundial IBJJF 2020 na Califórnia/EUA.

Feliz demais por você meu irmão! Merece demais esse título!! Fruto de todo teu esforço e dedicação!
Obrigado pela parceria e confiança de sempre, agora foco total no Mundial do ano que vem na Califa!! Ooss

Você já pensou em treinar sem o auxílio de máquinas? Orientado por especialista em biomecânica e treinamento físico? Com treinos personalizados e feitos exclusivamente para você? Conforme suas necessidades e objetivos, e com resultados comprovados em relação a sua saúde, qualidade de vida e performance esportiva?

Venha nos visitar, marque uma aula experimental, e conheça nossa metodologia de treinamento!

Estamos localizados na Rua: Marquês do Alegrete, n°128, entre a Av.Assis Brasil e Av.Sertório (próximo ao Bourbon da Assis).

*Estacionamento Gratuito
📱51 999170973

🚑Últimas Vagas Galera!!!🚑

➡Data: 28 de setembro (sábado);
➡Horário: 8h às 12h;
➡Local: CTRR/POA;

O curso, além de informações preciosas que podem salvar vidas é requisito obrigatório para diplomação junto a CBJJ/IBJJF.

O evento é aberto a todos os interessados desde professores, instrutores, atletas, praticantes e profissionais da área da saúde.

Informações e Inscrições:
📲 51 999170973 ou msg direct

Dia 28 de setembro (sábado), a partir das 8h, estaremos recebendo no CTRR/POA, mais um Curso de Primeiros Socorros. O curso, além de informações preciosas que podem salvar vidas é requisito obrigatório para diplomação junto a CBJJ/IBJJF.
O evento é aberto a todos os interessados desde professores, instrutores, atletas, praticantes e profissionais da área da saúde.


Informações e Inscrições.
📲 WhatsApp 51 999170973 ou msg direct
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