Treine

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28/10/2022

CANOAS NO RANKING DE CIDADES COM MAIOR INVESTIMENTOS NA INFRA ESTRUTURA...

CANOAS | Pesquisa nacional aponta aponta Canoas como a cidade do Vale do Sinos que mais investe em infraestrutura. SAIBA MAIS: https://agenciagbc.com/2022/10/20/pesquisa-nacional-aponta-canoas-como-a-cidade-do-vale-do-sinos-que-mais-investe-em-infraestrutura/

04/07/2022

A Hidratação é a base de tudo.
Muito se ouviu dizer que devemos beber 2lt de água por dia. Mas será que está certo?
Pense comigo: Uma pessoa com 60Kg corporal deve beber a mesma quantidade que uma pessoa com 90kg?
A resposta é NÃO!
O mais indicado é calcular essa quantidade.
Vamos lá:
Calcule 36 ml de água por kg corporal. Ou seja:
Peso: 60 kg X 36 ml = 2.160 ml por DIA.
Quando que uma pessoa de 90 Kg deve ingerir 3.240 ml por dia.
Então, corre pra balança. te pesa e multiplica por 36.
Utilize garrafinhas de 500ml para lhe auxiliar a controlar essa ingesta.
Curte ai e compartilha com quem não "gosta" de beber água.
VOCÊ JÁ TREINOU HOJE??? Então

30/06/2022

Quinta chegou...
Você segue firme ou está pensando em extrapolar em bebidas e comidas no "findi"?

19/05/2022

É fato que hoje já temos cada vez mais pessoal acima do peso no mundo, e a tendência é que esse número aumente cada vez mais, tendo em vista que os alimentos estão ficando cada vez mais industrializados e as academias aumentando seu preço gradativamente, e nós sabemos que nem todo mundo pode gastar horrores de dinheiro com nutricionistas, personal trainer e academias caras, e é por isso que criamos um método de emagrecimento 100% testado e comprovado pelas nossas mais de 18mil clientes ao redor do país, e calma, não se preocupe pois não é aquela dieta maluca e nem restritiva, muito menos aqueles remédios que podem até te emagrecer, mas se você parar de tomar, volta a ter um peso maior do que o anterior.

Visando ajudar o maior número de pessoas mundo afora, criamos um método de reeducação alimentar, capaz de te ajudar a perder de 5 a 10kg em 30 dias, isso mesmo que você leu, é uma reeducação alimentar, assim você não só perderá o peso desejado como vai ensinar o seu cérebro e o seu corpo como se alimentar corretamente para ter saúde por mais tempo, e não se preocupe, nosso programa é acessível à maioria das pessoas, e pense nisso como um investimento, pois ele vai te ajudar a ter saúde.

Quero te convidar a saber mais sobre o nosso programa, e quiçá fazer imediatamente o seu cadastro, pois quanto antes você começar, antes chegará ao seu peso ideal e tão sonhado emagrecimento.

Vamos lá? acesse:
https://hotm.art/ReceitasTreine30dias