Um Bom Princípio para Correr

Bom dia!

"O corpo humano é como uma máquina que foi desenhada para o movimento."

Drauzio Varella: "A corrida é um antidepressivo poderoso" O médico Drauzio Varella escolheu a corrida como impulso para ter disposição para tocar seus múltiplos projetos. Maratonista há 22 anos, ele lança agora um livro contando sua experiência nas pistas e ruas.

Honestidade: elogiado o corredor que se negou a vencer líder, que parou por engano So Noticia Boa

Vamos lá galera!

Dicas para quem pensa em começar a correr Praticar o esporte requer algumas “iniciações”. Siga as sete dicas a seguir e comece em grande estilo

Atenção corredores! Planilhas de treinos para diversos percursos e para todos os tipos de corredores!

O ano pode até estar terminando, mas é sempre "um bom princípio para correr"!

http://runnersworld.abril.com.br/planilhas/

Runner's World Brasil * Seus primeiros 21 km - Tabela adequada para o corredor que já concluiu com tranquilidade provas (ou a distância de 10 km nos últimos 6 meses)

Missão cumprida! Galera mandou muito bem! Let's Run 2014!

Agora é só correr galera! ;)

Virer em Movimento - VEM! Grande presença no Cyrela Goldsztein Poa Night Run!

Galera se puxando no Cyrela Goldsztein Poa Night Run! Show!