Pilates Priscilla Simioni

Pilates x Covid
Revista Pilates

Parabéns a todos os casais!!
Feliz dia!! 😍💜💙🥰


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Um feliz dia dos namorados a todos 🥰

6 benefícios do beijo para a saúde 💋
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1- Melhora a circulação: ao beijar, a maioria das pessoas f**a com o coração batendo de forma mais acelerada que o comum, o que deixa a circulação do sangue ainda mais ativa, fazendo bem ao organismo.

2- Reduz estresse e Ansiedade: o organismo de uma pessoa que está beijando costuma liberar uma substância chamada adrenalina, que é causadora de sensações como estresse e ansiedade.

3- Diminui riscos de doenças: muitos não sabem, mas o ato de beijar faz com que as secreções dos hormônios que fazem a proteção do corpo se movimentem mais do que o normal, aumentando a imunidade. Além disso, a saliva da outra pessoa funciona como uma espécie de anticorpo, que protege de germes.

4- Acaba com alguns tipos de dores: durante o beijo , as pessoas liberam uma substância chamada endorfina, que funciona como um analgésico, reduzindo dores causadas por doenças inflamatórias, dores nos músculos, entre outras.

5- Ajuda a emagrecer: durante o beijo, as pessoas sentem emoções que fazem o coração bater mais rápido, deixando o metabolismo mais acelerado. Isso permite ao organismo liberar calorias, auxiliando na perda de peso.

6- Combate à depressão: O hormônio ocitocina, quando liberado, é capaz de trazer ao indivíduo uma sensação de bem estar e felicidade. Durante um beijo, a ocitocina é liberada em quantidade suficiente para deixar uma pessoa mais feliz, reduzindo ou evitando os efeitos da depressão.

FONTE 🔎https://br.blastingnews.com


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Hoje é o dia do desafio. E hoje eu desafiei a linda a executar vários exercícios de bastante dificuldade na aula online de Pilates!! E ela venceu todos!! 💪👏👏💪
Nós aqui do Pilates, professores e colegas, te admiramos muito pela Mulher que és, com essa força de vontade, jovialidade, alto astral, essa beleza que vem de dentro e reflete por fora!! Tú é exemplo pra todos nós lindona!! 💖💗

Pessoal! Mais do que usar a máscara, o importante é usar CORRETAMENTE!!
Lembre: A máscara não é uma armadura! Ela é um acessório que só ajuda se usada de maneira certa e consciente!

Se sua máscara estiver úmida, ela deve ser trocada por uma limpa! Por isso a média de uso é de 2 a 3 horas! 😉😷💙

Fim das aulas dessa semana... Eu e meus novos materiais de trabalho 😂
Há 1 mês comecei a dar aulas online... E seguimos! Firmes e fortes! Muito Obrigada aos meus alunos queridos por continuar confiando no meu trabalho, com carinho e respeito, mesmo com as novas circunstâncias! Gratidão🙏💙💪

Hoje fazem 5 anos do curso de TRX ... Até hoje sinto a musculatura dolorida! 🤣🤣💪

Feliz Páscoa a todos!!🐰🐰

Que o espírito de Natal faça parte da nossa vida durante o ano todo, assim como o Pilates!!
🤶🎅👼🎄💚🌟

Hahahahha

Hoje é dia 🎃🎃🎃


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