Centering Pilates

Centering Pilates

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- ESPAÇO PLANEJADO PARA REALIZAÇÃO DE AULAS INDIVIDUAIS
- EXCELENTE LOCALIZAÇÃO
- ESTACIONAMENT

O método de condicionamento físico Pilates é um sistema de exercícios que utiliza uma série de movimentos únicos. Joseph Pilates (1880-1967) projetou esta série combinando alongamento e fortalecimento, utilizando aparelhos com molas para resistência e exercícios no solo. Ele descreveu o método como a “Arte da Contrologia”, que abrange os seis princípios: Centralização, Concentração, Controle, Prec

12/02/2019

WUNDA CHAIR - SPINE STRETCH FORWARD - Goals: 🔸 ❤️

10/02/2019

WUNDA CHAIR - PUSH DOWN (one arm) - Goals: 🔸 ❤️

28/02/2018

😊 Se você tem curiosidade em saber como é o verdadeiro método Pilates e tem vontade de experimentar, agora chegou uma grande oportunidade...no mês de março, estarei oferecendo duas aulas gratuitas por semana! Entre em contato para mais informações e já reserve a sua aula !!!!...Acredite, Pilates pode mudar a sua vida! 😉👊🏻
WhatsApp: 51-991924114

*somente para alunos novos e limitado uma aula por pessoa;
*o objetivo dessa campanha é divulgar e despertar o verdadeiro método Pilates;
*campanha por tempo limitado.

14/05/2017

💕Happy Mother's Day!!!! ...ser mãe é assim, ser forte, flexível e não desistir nunca!!! 😜 Feliz dia para todas as mamães!! 🌹🌹🌹😘.... ... ... 💕

14/04/2017

💕DAY 164:...stretch your legs...😝💕 ➕ ➕ ➕ ... ... 💕

Photos 03/04/2017

❤ P I L A T E S ❤

Photos 01/04/2017
23/04/2015

Seal... ❤️

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Terça-feira 07:00 - 20:00
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