12/02/2019
WUNDA CHAIR - SPINE STRETCH FORWARD - Goals: 🔸 ❤️
Centering Pilates
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- ESPAÇO PLANEJADO PARA REALIZAÇÃO DE AULAS INDIVIDUAIS
- EXCELENTE LOCALIZAÇÃO
- ESTACIONAMENT
O método de condicionamento físico Pilates é um sistema de exercícios que utiliza uma série de movimentos únicos. Joseph Pilates (1880-1967) projetou esta série combinando alongamento e fortalecimento, utilizando aparelhos com molas para resistência e exercícios no solo. Ele descreveu o método como a “Arte da Contrologia”, que abrange os seis princípios: Centralização, Concentração, Controle, Prec
10/02/2019
WUNDA CHAIR - PUSH DOWN (one arm) - Goals: 🔸 ❤️
28/02/2018
😊 Se você tem curiosidade em saber como é o verdadeiro método Pilates e tem vontade de experimentar, agora chegou uma grande oportunidade...no mês de março, estarei oferecendo duas aulas gratuitas por semana! Entre em contato para mais informações e já reserve a sua aula !!!!...Acredite, Pilates pode mudar a sua vida! 😉👊🏻
WhatsApp: 51-991924114
*somente para alunos novos e limitado uma aula por pessoa;
*o objetivo dessa campanha é divulgar e despertar o verdadeiro método Pilates;
*campanha por tempo limitado.
14/05/2017
💕Happy Mother's Day!!!! ...ser mãe é assim, ser forte, flexível e não desistir nunca!!! 😜 Feliz dia para todas as mamães!! 🌹🌹🌹😘.... ... ... 💕
14/04/2017
💕DAY 164:...stretch your legs...😝💕 ➕ ➕ ➕ ... ... 💕
09/04/2017
ASSISTAM!!!! 😀😀😀
Veja como é a série completa de exercícios no aparelho Reformer, e acompanhe mais vídeos a partir de agora também no YouTube 😜
By Melissa Schulz
https://youtu.be/XCVcJHw9v0E
Pilates - Advanced Reformer by Melissa Schulz Melissa Schulz Pilates Instructor Romana's Pilates Certified Centering Pilates - Poa/RS/Brasil
03/04/2017
❤ P I L A T E S ❤
03/04/2017
HAPPY!!! 😊👏🏻👏🏻
Inspiração pra começar a semana feliz e com muito PILATES!! 😜
https://m.youtube.com/watch?v=9AmTJzoYfqE
HAppy Pilates by Bluebird Pilates Munich Jean-Claude Nelson Website: http://www.bluebirdpilates.com Facebook: https://www.facebook.com/pages/Bluebird-Pilates-Munich/139344216169302?ref=hl Produced and Performed by Blu...
01/04/2017
23/04/2015
Seal... ❤️
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