Fisiocorpus Estúdio de Pilates

19/10/2016

Deixe o Pilates lapidar você. ;)

06/10/2016

13/05/2016

Até o gato preto pratica Pilates. Você não vai ficar de fora, né? :P

10/12/2015

Nosso corpo foi feito para o movimento e para a atividade.
Confira a matéria e saiba porque o Pilates é um ótimo aliado no combate ao sedentarismo!

10/12/2015

Vamos lá?

💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

09/12/2015

ANIVERSÁRIO DE JOSEPH PILATES

Joseph Pilates nasceu em 9 de dezembro de 1883, em Mönchengladbach, próximo a Düsseldorf, Alemanha.
Quando criança, sofria de raquitismo, asma e febre reumática.
E na adolescência, prevendo seu futuro numa cadeira de rodas, começou a estudar, como autodidata, anatomia e fisiologia humana e fundamentos de medicina oriental.
Com isso, desenvolveu exercícios em aparelhos rústicos, inventados por ele. Assim, criou o seu próprio método e tornou-se obcecado em superar suas limitações físicas.
Ainda jovem tornou-se ginasta e mergulhador.
Finalmente desenvolveu cerca de 500 exercícios que o ajudaram, bem como seus seguidores, a levar uma vida longa e saudável.
Em 1923, Pilates mudou-se para Nova Iorque e abriu seu primeiro Studio de Pilates. Seu trabalho, porém, só teve repercussão a partir dos anos 1940, principalmente entre os dançarinos americanos.
Joseph Hubertus Pilates morreu no ano de 1967, aos 83 anos.
Pilates deixou inúmeros discípulos, que abriram seus próprios estúdios em várias partes dos EUA e ajudaram a disseminar seus ensinamentos em todo o mundo.

(Wikipedia)

08/12/2015

Qual a freqüência recomendada para a prática de Pilates? Confira na matéria e tire suas dúvidas.

Três leitores da Revista Pilates nos escreveram com uma dúvida bem parecida. Juliana Marques (Recife), Mauro Farina (Porto Alegre) e Jucela Prestes (Rio de Janeiro) perguntaram qual o número ideal de aulas por semana? Quem esclarece a dúvida deles –...

27/11/2015

Já se mexeu hoje? ;)

19/06/2015

Olha o The Hundred que esse cachorrinho faz! Boa dica de exercício contra esse frio.
Bom final de semana!