Thais Gauto Personal Trainer

🌟 Começamos nossa segunda-feira com o pé direito! 💪 Às 7h30 da manhã, nosso estúdio Thais Gauto estava cheio de energia e determinação! 🚀 A primeira aula de março trouxe um mix incrível de uniformes, mostrando a diversidade e a garra da nossa turma!

Nada como exercitar o corpo e a mente para iniciar a semana com foco e disciplina!

Vamooooooo timeeeeeee

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Hoje é um dia de pura felicidade, e a tristeza nem se atreve a aparecer! 🙌
Comemoramos 4.5 do mano mais velho, aquele que me enche de orgulho!
Um verdadeiro pai, irmão, filho, marido e amigo… Nosso homem lindo, querido por todos nós. Muito amor que sentimos por ele.
Que seu dia seja tão brilhante quanto você! Quem tem esse cara incrível por perto é realmente sortudo… Um amigo leal, generoso e com um coração imenso.
Que possamos comemorar muitos aniversários juntos e que todos os seus dias sejam sempre especiais! E que teu coração lindo, seja cada vez mais generoso e bondoso 🩷😍 Tenho muito orgulho de vc maninho…
Te amo muito!
Feliz niver ! 🎉

🏐 Você acredita que é possível transformar sua alimentação em apenas 1 mês?

Nossa atleta de vôlei .bvieira fez isso com o Programa de Redução Alimentar e os resultados são de encher os olhos! 🌟 Em 30 dias, ela melhorou seu desempenho e conquistou uma nova relação com a comida. 🍏💪

Se inspire e comece sua jornada hoje! 👇❤️

O carnaval de Porto Alegre

Hoje, durante o ensaio, tive uma reflexão ao ouvir o carnavalesco Silvio, muito emocionado, agradecendo a presença de todos que deixaram suas obrigações e familiares para celebrar o ensaio do carnaval de PORTO ALEGRE. Tudo estava lindo! Os carros alegóricos estavam impressionantes e, sem dúvida, o Bambas da Orgia proporcionará um espetáculo lindo mesmo.

Já mencionei em diversas ocasiões que sou da época em que não tinha mais ingresso para assistir ao carnaval, e a RBS transmitia tudo ao vivo. Fico chateada ao ver que o carnaval daqui foi esquecido.
Ao entrar hoje no ensaio, pensei: Apostem, nosso carnaval está ressurgindo! Então, para todos vocês que amam essa festa, vamos dar ao nosso carnaval o reconhecimento que ele merece. Não vou aplaudir Flamengo, não vou aplaudir Mangueira...

Vou aplaudir o Internacional, vou aplaudir os Bambas, os Imperadores... Sou gaúcha e realmente me emocionei ao chegar e sentir toda a energia que estava no ar! Parabéns a todos!

Foi um ensaio lindo, emocionante , e mais uma vez eu sou Gaúcha com muito orgulho com tudo o que o nosso estado nos oferece.

E sim, eu amo o carnaval daqui!

Niver daquela mãe surreal ❤️❤️
Minha mãe maravilhosa e cheia de força, Dona Gigi
Um ser humano ímpar , uma mãe extraordinária
Aquela mãe que eu amo muitoooooo e da qual tenho imenso orgulho por ser essa pessoa incrível que vc é…
Te amo muitaoooooo mamissssss poderosa!
Obrigada por ser essa mãe que amooooo