Estúdio Nandah

Estúdio Nandah

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Por:
@nandahcardoso.oficial @adrianodance.oficial
. QUEM SOMOS:
Estúdio especializado em Dança, Aprendizagem e Estilo de Vida Saudável.

Danças, Educação Física e Bem Viver na prática.
•Movimento saudável com ciência e arte em toda experiência.
•Aprendizagem saudável para corpo e mente
Desde 2018. Com abordagem integrativa contribuindo para saúde física e mental. Faça parte dessa Cultura de Arte, educação e hábitos saudáveis!!! MISSÃO:
A nossa missão é desenvolver e potencializar habilidades artísticas, físicas, sociais e cogniti

24/07/2026

Você não é uma réplica. É uma obra de arte original.

Vivemos em um tempo em que muitas pessoas sentem a pressão de copiar padrões, seguir tendências e tentar se encaixar em modelos prontos. Mas a verdadeira beleza não nasce da imitação. Ela surge quando você reconhece, acolhe e expressa quem realmente é.

Assim como uma obra de arte original, cada mulher carrega uma história, uma personalidade, um corpo, uma sensibilidade e uma forma única de se mover no mundo. Não existe outra igual.

Na dança, isso signif**a aprender a técnica sem perder a própria essência. O conhecimento oferece direção, mas a autenticidade é o que transforma movimentos em expressão. Não ensino mulheres a reproduzirem alguém. Ensino a desenvolver consciência corporal, autonomia e liberdade para que cada uma descubra sua própria forma de dançar e de existir.

O que torna uma obra de arte verdadeiramente valiosa é a sua originalidade. Com você não é diferente. O seu valor está justamente naquilo que ninguém pode copiar: a sua essência.

Porque, no fim, a dança não é sobre se parecer com outra pessoa. É sobre revelar, com liberdade, a beleza de quem você realmente é.

Essa mensagem me lembra Je veux, da Zaz. Em um momento da música ela canta: "Bienvenue dans ma liberté" — "Bem-vindo à minha liberdade."

Para mim, essa frase traduz o verdadeiro sentido da dança: a liberdade de deixar de viver comparações, abandonar a necessidade de imitar e ter coragem de ocupar o próprio lugar no mundo.

É esse o caminho que escolho ensinar: conhecimento que desenvolve autonomia, técnica que fortalece a expressão e uma dança que respeita a singularidade de cada mulher.

Anota aí:

Você não é uma réplica. É uma obra de arte original.

— Nandah Cardoso

17/06/2026

✨ Workshop de Dança do Ventre – Dançando com Véu de Seda ✨
Arte, Elegância e Fluidez em Movimento.

O véu dança junto ao corpo, acompanha a música e transforma cada movimento em uma expressão única de leveza, beleza e sensibilidade.

No dia 06 de julho, vamos explorar a técnica, a fluidez e as possibilidades artísticas e terapêuticas desse encantador acessório, em uma vivência especial para quem deseja aprender, se expressar e se conectar com a dança.

💃 Workshop "Dançando com Véu de Seda"

Prof. Nandah Cardoso
📍 Red Escola de Dança e Desenvolvimento Humano (RED | Escola de Dança e Desenvolvimento Humano)

Informações:
📅 Data: 06/07
🕢 Horário: 19h30 às 21h
📍 Local: Av. Érico Veríssimo, 588 – Bairro Menino Deus – Porto Alegre

✨ Não é necessário ter experiência em dança nem possuir véu.
Véus e lenços de quadril estarão disponíveis para uso durante o workshop.

⚠️ Vagas limitadas!
📲 Informações e inscrições:
WhatsApp (51) 99700-8212

🌸 Venha vivenciar a beleza do movimento, desenvolver sua expressão corporal e descobrir a elegância, a leveza e a fluidez da dança do ventre com véu. Uma experiência de aprendizado, arte e conexão consigo mesma. 🦋✨💫

Photos from Estúdio Nandah's post 10/06/2026

❤️ Neste Dia dos Namorados, presenteie com algo que vai muito além de um presente material.

Mais do que um presente, viva uma experiência inesquecível. Dance o amor. 💃🕺

As aulas de dança para casais são uma oportunidade de fortalecer a conexão, criar momentos especiais, aprender juntos e se divertir de um jeito leve e acolhedor.

✨ Aulas avulsas a partir de
R$ 170
✨ Plano mensal com condições especiais
✨ Atendimento personalizado ✨ Para iniciantes e casais de todos os níveis
✨ Aulas presenciais em Porto Alegre, em locais parceiros
✨ Opção de aulas online

Invista em tempo de qualidade, cumplicidade, bem-estar e novas experiências a dois.

Agende seu horário:
📲 (51) 99700-8212
Estúdio Nandah
Dança de Salão para Casais ❤️
Vagas mediante agendamento.

Professores Nandah Cardoso e Adriano Martins
oficial
oficial

❤️

09/06/2026

🇧🇷⚽ Estamos no clima da Copa do Mundo!
Aqui, a nossa paixão pelo futebol, pelo esporte e pelo Brasil se encontra com a paixão pela dança e pela arte. O resultado é pura energia, alegria e movimento. 💃🕺✨

Vestimos as cores da nossa seleção para celebrar o espírito de união, superação e emoção que só o futebol e a dança conseguem despertar.

Torcendo, vibrando e dançando juntos, porque a vida f**a muito melhor quando é vivida com movimento, ritmo, parceria e sorriso no rosto! 💛💚💙

A dança e o esporte conectam pessoas e transformam momentos em memórias inesquecíveis.

Estúdio Nandah
• .oficial

Adriano Martins Dance


07/06/2026

Pagodinho, dança e muita conexão…
Esse vídeo é no meu Estúdio em Porto Alegre, lá em 2022.
É bom lembrar os bons momentos e revisitar a nossa história!!

E agora estou de volta em Porto Alegre ministrando aulas presenciais em locais parceiros!

Se você quer aprender a dançar a dois, se divertir, ganhar confiança e fazer bonito nas festas e eventos, entre em contato para aulas particulares.

Porque dançar vai muito além dos passos… é sentir, viver e aproveitar cada momento.

Inúmeros benefícios físicos e mentais.

Vem com a gente!!

Professores Nandah Cardoso .oficial
e Adriano Martins .oficial

07/06/2026

Forrozeando em Tramandai.

No ano de 2023, tínhamos muito a comemorar. A mudança para o litoral norte gaúcho, o aniversário de 5 anos do Estúdio Nandah, os novos alunos e novas amizades que a dança nos proporcionou.

Esse Forró foi no evento em comemoração ao aniversário do Estúdio que realizamos numa lanchonete parceira no centro da cidade. Foi um momento muito especial de confraternização e mostra de dança!!

Atualmente estamos em Porto Alegre e se você quer aprender a dançar forró e outras danças pra se divertir e fazer bonito nas festas e eventos vem com a gente!!
No presenciale online



07/06/2026

✨ Aulas Particulares de Danças Femininas ✨

Mais do que aprender a dançar: um espaço para fortalecer sua autoestima, expressar sua essência e se reconectar consigo mesma.

💃 Modalidades que ensino:

🌿 Dança do Ventre: desenvolve consciência corporal, feminilidade, coordenação e expressão através dos movimentos da dança oriental.

✨ LadyDance: trabalha postura, sensualidade, elegância e confiança por meio de coreografias inspiradas em diferentes estilos femininos.

🦋 Dançaterapia: prática centrada no autoconhecimento, na expressão e na conexão com as emoções, utilizando o movimento como ferramenta de desenvolvimento pessoal e bem-estar.

🎶 Ritmos Dance: aula dinâmica com diversos estilos musicais que promove diversão, condicionamento físico e qualidade de vida.

💃🕺 Dança de Salão: para quem deseja aprender a dançar a dois, socializar, se divertir e aproveitar melhor bailes, festas e eventos.

👩‍🏫 Professora especializada em todas as modalidades que ensina, proporcionando um aprendizado seguro, estruturado e adaptado às necessidades de cada aluna.
✔ Aulas individuais e personalizadas
✔ Atendimento exclusivo e focado nos seus objetivos
✔ Horários flexíveis e exclusivos
✔ Presencial em Porto Alegre
✔ Locais parceiros: estúdios e academias
✔ Opções online e aulas gravadas

✨ Benefícios que vão além da dança:
💜 Mais autoestima
🌷 Mais autoconhecimento
🎶 Mais liberdade de expressão
🌟 Mais confiança e bem-estar
🤝 Mais interação social e qualidade de vida

📍 Seja para aprender uma nova modalidade, desenvolver sua feminilidade, melhorar sua consciência corporal, cuidar da sua saúde emocional, aprender a dançar a dois ou simplesmente reservar um tempo para você, terei prazer em fazer parte da sua jornada.

👩‍🏫 Professora Nandah Cardoso
📲 Informações e agendamentos: (51) 99700-8212

💫 Cuidar de você também é dança. Permita-se viver essa experiência.

06/06/2026

Aulas Particulares de Dança de Salão!
Aprenda no seu ritmo com atendimento personalizado, horários exclusivos e acompanhamento profissional.

💃🕺 Estilos que ensinamos: Bolero • Forró • Salsa • Samba • Pagode • Bachata • Kizomba • Soltinho • Sertanejo • Danças Gaúchas (Chamamé, Vaneira, Valsa Gaúcha e Milonga) • e muito mais.

🎉 Coreografias personalizadas para eventos: 💍 Casamentos
👑 Valsa de 15 anos (tradicional ou moderna)
🎂 Aniversários
🏢 Eventos corporativos
🎊 Comemorações em geral

✔ Aulas individuais ou para casais
✔ Atendimento personalizado
✔ Horários exclusivos
✔ Locais parceiros em Porto Alegre
✔ Locais disponíveis sob consulta

💎 Aulas particulares a partir de R$ 170/hora
💰 Planos mensais e pacotes com descontos progressivos.
📍 Consulte disponibilidade, opções de locais e condições especiais para seu objetivo.
👨‍🏫 Professores Nandah Cardoso e Adriano Martins

📲 Informações e agendamentos: (51) 99700-8212

Seja para aprender a dançar, aperfeiçoar sua técnica, preparar uma apresentação especial ou viver uma experiência a dois, teremos prazer em fazer parte da sua jornada na dança.

Professores:
oficial
oficial

04/06/2026

Aprender dança é um investimento em você. Por isso, escolha quem está preparado não apenas para dançar, mas também para ensinar.

Um professor habilitado e especializado possui conhecimentos de metodologia, didática, anatomia, segurança e desenvolvimento técnico, artístico, tornando o aprendizado mais eficiente, saudável e adequado para cada aluno. Valorizar os profissionais da dança também é reconhecer a importância da formação, da qualif**ação e da atualização constante.

🎓 Nem todo excelente dançarino está preparado para ensinar. Nós acreditamos na dança com responsabilidade e excelência. Além das formações essenciais para atuação como professores, buscamos constantemente cursos, especializações e aperfeiçoamentos complementares para oferecer um ensino seguro, consciente e de qualidade.

Valorize seu aprendizado, seu tempo e seu investimento. Escolha aprender com quem se dedica diariamente a ensinar da melhor forma possível. 💜🩵

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Horário de Funcionamento

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Quinta-feira 09:00 - 21:00
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Sábado 09:00 - 18:00