Academia Active Sport

🙌🏼 Quem está motivado para a nova semana?


💪🏼 Amanhã esperamos vocês a partir das 7h!




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😃Segunda, dia lindo, temperatura agradável: precisa mais o quê para iniciar uma rotina cheia de SAÚDE?


⚠️Você sempre deixa os exercícios para depois? Listamos aqui que SEIS SINAIS para perceber se você está na zona de conforto:


1 – Você não acorda animado;


2 – Você não se sente seguro para realizar suas vontades;


3 – Nada muda na sua vida;


4 – Você não evolui;


5 – Você diz “não” automaticamente para qualquer mudança de hábito;


6 – Você procrastina.




💬Se identificou com algum item da lista? Nos conta nos comentários.




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📺Dia de relembrar nossa participação no Jornal do Almoço sobre a reabertura das academias em Porto Alegre!

Nossos atletas presentes na Corrida Fenae deste final de semana. Agradecemos ao professor Chileno pelo convite e acompanhamento da equipe! No próximo sábado estaremos em mais uma. 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️🥇

🏅Nossos atletas marcando presença na 2º Corrida e Caminhada pela Paz! Vem aí um 2018 de ótimos resultados. 👏🏼🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️

💪🏼 Para todas as nossas atletas o nosso reconhecimento pelo dia de hoje! 🏋🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

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Você sabia que ao não utilizar a toalha nos aparelhos das academias você corre o risco de adquirir doenças de pele que podem ser transmitidas pelo suor?

Tenha sempre junto com você uma toalha de rosto, pois ela será uma grande parceira de treino. :)

E você, já se desafiou hoje?

Hoje, no Dia do Desafio, milhões de pessoas pelo mundo se desafiam a praticar alguma atividade física por, no mínimo, 15 minutos, isto nos comprova o que diz o slogan da campanha, que convida a todos a se mexerem com o mundo.

Para os não atletas, esta prática pode ser 15 minutos de caminhada, de dança ou alguma outra atividade que lhe renderá satisfação e possa ser uma oportunidade para que você ingresse na prática de exercícios físicos diários. Você ainda pode iniciar a prática da musculação conosco ainda hoje, sabia? Que tal aceitar este desafio?

Se você já praticou sua atividade física hoje, curta a página do evento (https://www.facebook.com/oDiadoDesafio/?ref=nf) e registre sua participação para que Porto Alegre seja a cidade com mais pessoas em movimento.