Studio de Pilates Alexandra Pereira

Queridos

Como já sabem estou me despedindo do studio após 17 anos!

Fico até o final desta semana 💪🏻

Lá atrás, comecei sozinha e depois o Cris foi tocando junto comigo.

A vida e o destino nem sempre levam a gente para caminhos óbvios mas no final a conta fecha.

Estou finalizando mais um ciclo! Peço que deem um voto de confiança a @⁨Thais Cabral Instrutora Pilates⁩ que assim como eu há 17 anos, está empreendendo e torço muito que prospere 💖

Minha vida segue próxima a vocês, volta e meia vamos nos cruzar pelas ruas e pelo studio quando eu visitar

Sigo minha jornada como personal trainer e me sinto pronta para fechar este ciclo no studio de pilates

Até logo ♥️🙏🏻

Alexandra

SÁBADO DE AULAS NO STUDIO DE PILATES 🥰

Alunos, ex alunos e não alunos podem se escrever 😀

Sábado dia 10/8 das 8h às 11h

Inscrições pelo WhatsApp

51- 999999561



Venha participar 💪🏻

Parabéns a todas a mulheres pelo dia!

Vocês são especiais 🤩

Setembro já começou e você aí pensando quando deve começar a se exercitar? 🤔

A hora é AGORA! 👊

Atividade física é saúde…é movimento…é VIDA 😃

Vem fazer PILATES 🧘🏻‍♀️ 🤸🏻‍♀️ 🏋🏻‍♂️

Saúde e vitalidade todos os dias?

Pilates é a solução!!

Seja para melhorar performance, diminuir dores ou ter mais qualidade de vida, Pilates é a solução.

Venha fazer uma aula experimental e surpreenda-se 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

ENVELHEÇA COM SAÚDE.

Venha conhecer nosso espaço e experimentar “gratuitamente” uma aula, sentir os benefícios que o pilates vai te proporcionar ao longo da vida.

E isso é só o começo, não espere o “médico mandar”, comece agora por você mesmo a cuidar da sua saúde.

VENHA FAZER PARTE DESSA MUDANÇA VOCÊ TAMBÉM,
MARQUE SUA AULA EXPERIMENTAL E SINTA ESSES BENEFÍCIOS NA PELE!

Boa Festas 🎄🍾🥂

SOLO

Isso mesmo, você não leu errado! O “chão” ou “solo” é considerado um aparelho no método Pilates.
Pilates solo ou Mat Pilates tem foco no abdômen, controle e respiração, princípios básicos do método.
É utilizado basicamente o peso corporal podendo ser incrementado com elásticos ou bolas.
Recurso excelente para quem não tem acesso ao studio ou prefere fazer nossas aulas em casa, on-line.

Bora se mexer?!! 🧘🏻‍♀️ 🧘🏻‍♂️

Vem pro Studio de Pilates!!! 🤸🏻‍♀️ 🤸🏻‍♂️