DM Treinamento Físico & Saúde

10 anos não se resumem em uma festa. Se resumem numa jornada inteira de transformação — e é exatamente isso que vamos celebrar nos próximos meses 🖤💚

De agosto até outubro, a DM vai abrir as portas (e as praças, e os campos, e os paintballs 👀) pra viver esse aniversário junto com quem faz parte dessa história: você, aluno DM.

Futebol, vôlei, aulões na praça, paintball e muito mais — cada atividade é um convite pra treinar diferente, se conectar com a comunidade DM e fazer parte dos 10 anos que estamos construindo.

E no dia 10/10, fechamos com chave de ouro: a Festa de 10 Anos DM, no ThomasPub 🎉

Guarda essas datas. Vem viver essa transformação com a gente.

Toda a programação completa está no card acima. Dúvidas sobre qualquer atividade? Chama no nosso WhatsApp 💬

DM — 10 Anos transformando vidas.

❤️ TEREZINHA E ANTÔNIO. O AMOR TAMBÉM SE TREINA A DOIS.

Há mais de 7 anos, esse casal chega junto na DM. Sempre lado a lado. Sempre firmes.

E o mais impressionante: por muito tempo eles moravam em Viamão e encaravam quase 20 quilômetros de trajeto pra treinar com a gente. Todos os dias. Sol, chuva, frio de Porto Alegre. 🚗💨

Por quê? Pelo prazer de treinar. Pela orientação da nossa equipe. Pela constância que virou estilo de vida.

Terezinha começou iniciante, e também bem no início da nossa jornada. Hoje? Ela corre provas de 5 km e até 10 km na rua, superando limites que um dia pareciam impossíveis.

🏃‍♀️ E o Antônio, um guerreiro que não falta uma aula sequer.
Eles não são só alunos. São família. Chegam sempre com um sorriso, um carinho, um chocolatinho pra equipe.

E acompanham de perto cada passo do nosso crescimento nesses 10 anos de DM. 💚

Se tem uma coisa que a Terezinha e o Antônio provam, é essa: não existe distância pra quem quer cuidar da saúde. Não existe obstáculo pra quem decide persistir.

Obrigado por fazerem parte da nossa história, casal. 🙏💚

DM — 10 Anos transformando vidas.

🥋 PAIS, ISSO AQUI É PRA VOCÊS.

Seu filho tá agitado demais e não consegue focar?
Ou o oposto — tímido, retraído, com medo de tudo?
Chega da escola contando que sofreu bullying?
Passa tempo demais no celular e de menos se movimentando?

O Jiu-Jitsu Kids da DM não é milagre. Mas transforma. 💚
No tatame, seu filho aprende a respeitar limites — os dele e os dos outros. Descobre que pode ser forte sem ser agressivo. Que cair faz parte, e levantar é escolha. Que disciplina não é castigo — é o caminho pra conquistar o que quer.

E o mais bonito: ele volta pra casa mais confiante, mais focado e mais feliz.

Aqui na DM, cada pequeno guerreiro é conduzido por professores preparados, num ambiente seguro e acolhedor. Sem competição tóxica. Sem violência. Só evolução real, aula após aula.

Pai, mãe — vocês não precisam resolver tudo sozinhos.
Chama a gente no WhatsApp e agende uma aula experimental pro seu pequeno. 💪

DM — Mais que academia. CT especializado em transformação.

💪 DONA TEKLA. 88 ANOS. E NÃO PARA !!

Desde novembro de 2022, quando abrimos as portas da nossa sede na Platão, 264, ela treina com a gente sem uma única interrupção.

Sol, chuva, frio de Porto Alegre — Dona Tekla tá aqui.
Ela é a prova viva de que treino não tem idade.

Que constância vale mais que qualquer promessa. E que aqui na DM, cada aluno é acolhido, respeitado e conduzido com carinho — desde o seu primeiro dia !

Obrigado por nos ensinar todos os dias, Dona Tekla. Você é a nossa maior inspiração. 💚

DM — 10 Anos.

Você treina sozinho ou treina COM a sua turma? 🔥

Tem gente que acha que horário fixo é limitação. A gente acha que é o segredo da transformação. ⚡

Mesma hora. Mesmo lugar. Mesmos amigos. Mesmos resultados. Não é coincidência — é rotina que transforma.

Arrasta o carrossel e descobre por que os alunos DM que mais se transformaram têm uma coisa em comum 👉

❄️ O FRIO CHEGOU. E pra quem treina, ele é aliado.

Sabia que o corpo gasta MAIS energia no frio só pra manter a temperatura? Ou seja: o mesmo treino queima mais calorias nessa época.

E ainda tem mais — temperatura baixa melhora performance, fortalece imunidade e libera hormônios do bem-estar pra combater o desânimo da estação.

🏠 Aqui dentro da DM, o inverno não te para. Ambiente acolhedor, equipamentos modernos e uma equipe completa pronta pra te conduzir.

Bora manter o ritmo nesse inverno? 💚
Agende sua avaliação física gratuita pelo direct ou WhatsApp.

DM — Mais que academia. CT especializado em transformação.

CTSAU TransformaçãoCorporal EmagrecimentoSaudável VidaSaudávelPOA InvernoFitness PortoAlegre