02/06/2026
Pois entao!
Academia do Grêmio Beneficente dos Subtenentes e Sargentos 7 de Setembro.
A academia disponibiliza a seus associados e publico externo inúmeras modalidades desportivas com instalações modernas e adequadas as diversas práticas, possui academia de musculação com vista panorâmica, muito bem equipada e espaços reservados para a pratica de modalidades de lutas, Yoga, Pilates e Massoterapia, todas as modalidades dispoẽ de profissionais habilitados e capacitados.
02/06/2026
Pois entao!
28/05/2026
Noticia Maravilhosa!
13/05/2026
24/04/2026
Não pense, Vá treinar que é o melhor remédio, comprovadamente para a Velhice!
18/04/2026
A imagem fala por si!
Aí está o exemplo da importância do treinamento de força para Idosos. O risco de queda em idosos é grande devido a falta de equilíbrio e de atenção, com ossos fracos a probabilidade de quebra destes ossos é grande, porém, com treinamento, melhoramos nossa capacidade de se equilibrar, de ter reflexos e força, além de mantermos a saúde óssea em dia!
06/04/2026
Mais pura verdade!
30/03/2026
| Segunda-feira | 12:00 - 14:00 |
| 17:00 - 22:00 | |
| Terça-feira | 12:00 - 14:00 |
| 17:00 - 22:00 | |
| Quarta-feira | 12:00 - 14:00 |
| 17:00 - 22:00 | |
| Quinta-feira | 12:00 - 14:00 |
| 17:00 - 22:00 | |
| Sexta-feira | 12:00 - 14:00 |
| 17:00 - 22:00 | |
| Sábado | 09:00 - 12:00 |