Fabiana Danguy Pilates Studio e Fisioterapia

✨ Seu corpo fala — e muitas vezes, ele só está pedindo movimento!

Cansaço sem motivo, dores frequentes e até dificuldade para realizar tarefas simples são sinais de que o corpo precisa se reativar. 💪
O movimento melhora a circulação, reduz tensões e devolve força, disposição e qualidade de vida.

🌿 Cuide do seu corpo. Ele é o seu principal meio de viver bem.

🚨 Urgência miccional não é normal! 🚨
Sabe aquela vontade súbita e difícil de controlar para urinar? Quando parece que, se você não correr, pode escapar?
Isso pode ser um sinal de alerta da sua bexiga e do assoalho pélvico.

Esses episódios podem ter relação com fatores musculares, emocionais, inflamatórios ou até hábitos do dia a dia — e merecem atenção 👇✨

✅ Vontade intensa e repentina de urinar
✅ Necessidade de ir ao banheiro várias vezes ao dia ou à noite
✅ Aumento da urgência quando você ouve ou sente água
✅ Sensação de que não consegue segurar

A boa notícia é que existe tratamento — e ele não precisa ser desconfortável ou invasivo.
A fisioterapia pélvica atua na reeducação da musculatura, melhora da função da bexiga e construção de novos hábitos, trazendo controle, conforto e qualidade de vida. 💛

🌿 Você não precisa conviver com isso.
Se identificou? Vamos conversar e cuidar da sua saúde íntima.

✨ Cuidar do seu corpo é investir em qualidade de vida

No nosso espaço, cada atendimento é pensado de forma individualizada, unindo técnica, acolhimento e ciência para que você se sinta segura, confiante e bem tratada.

Aqui, você encontra:
🌿 Pilates para força, postura e consciência corporal
🌿 Fisioterapia pélvica para a saúde íntima feminina
🌿 Fisioterapia traumato-ortopédica para dores e lesões
🌿 Liberação miofascial para aliviar tensões e melhorar a mobilidade
🌿 Drenagem linfática para bem-estar, leveza e circulação

Nosso propósito é oferecer um cuidado completo — do movimento à recuperação, da prevenção ao bem-estar.

💆🏻‍♀️🤰🏼🤸🏻‍♀️ Seja para viver sem dor, preparar o corpo para a maternidade ou simplesmente se sentir melhor no dia a dia, estamos aqui para te acompanhar com carinho e profissionalismo.

📲 Agende sua avaliação!

Durante a gestação, o corpo passa por muitas transformações — físicas, hormonais e emocionais 💫
O Pilates e a Fisioterapia Pélvica atuam juntos para trazer mais conforto, consciência e equilíbrio a esse momento tão especial.

🤰🏼 Fortalecem a musculatura estabilizadora
💨 Melhoram postura e respiração
💛 Aliviam dores e desconfortos
🌸 Preparam o assoalho pélvico para o parto e auxiliam na recuperação pós-parto

Cuidar do corpo é também se preparar para viver a gestação de forma mais leve e saudável — para você e para o bebê.

📍No nosso estúdio, o acompanhamento é individualizado, seguro e feito por fisioterapeutas especializadas.
Agende sua avaliação e viva essa fase com mais bem-estar! 🌿

A dor lombar é uma das queixas mais comuns do dia a dia — e o Pilates é um grande aliado nesse cuidado.
Com foco no fortalecimento, mobilidade e melhora da postura, o Pilates ajuda a aliviar a dor e prevenir novas crises.

✨ Movimento consciente é o primeiro passo para o alívio e bem-estar!

💧 Perder urina não é normal — e a fisioterapia pélvica pode te ajudar!

A perda de urina, seja ao tossir, espirrar ou durante atividades físicas, é um sinal de que o assoalho pélvico precisa de atenção.
A fisioterapia pélvica atua no fortalecimento, coordenação e controle desses músculos, ajudando a restaurar a função e eliminar (ou reduzir muito!) os episódios de perda urinária.

Com exercícios específicos, recursos manuais e orientações personalizadas, é possível retomar o controle e a confiança no dia a dia. 💪✨

✨ Você já ouviu falar em fisioterapia pélvica?
Ela é a área da fisioterapia que cuida da saúde íntima, fortalecendo, relaxando e reabilitando os músculos da região pélvica.

💡 Pode ajudar em situações como: incontinência urinária, preparação e recuperação do parto, dor pélvica e até melhora da função sexual.

O objetivo é promover bem-estar, qualidade de vida e mais confiança no dia a dia.

👉 Salve esse post para lembrar e compartilhe com quem precisa conhecer!

🧠 Por que sentimos mais dores no frio?

❄️ Quando a temperatura cai, nosso corpo entra em modo de proteção. Os vasos sanguíneos se contraem para preservar o calor nos órgãos vitais, o que reduz a circulação nas extremidades (como mãos, pés e articulações). Resultado? Menos oxigênio e nutrientes chegando aos músculos e articulações, o que aumenta a rigidez e a dor.

Além disso:
🔹 Tendemos a nos movimentar menos e a ficar encolhidos, o que gera tensão muscular.
🔹 Pessoas com artrite, artrose ou lesões antigas costumam sentir ainda mais incômodo.
🔹 O frio também pode afetar o humor, aumentando a percepção da dor.

🌟 E é aí que o movimento entra como solução! Praticar Pilates ajuda a aquecer o corpo, melhorar a circulação, liberar tensões e devolver leveza aos movimentos.

Algumas pessoas falam "ah, mas pilates custa caro". Mas será mesmo?

Se você tiver dor e precisar ir ao médico, fazer exames e tomar remédios por algum tempo, isso também custa caro, não?
Se você não conseguir mais se abaixar para colocar o sapato ou então não ter mais a mesma mobilidade para brincar com o seu neto, também é frustrante, certo?
Se você tiver que pedir ajuda para se levantar do sofá, ou sair do carro, pode ser muito incapacitante, não é mesmo?
Por isso eu digo, que pilates não é um gasto, mas sim um investimento! É prevenção em saúde! E isso não tem preço!

Quando você escolhe praticar Pilates está investindo em saúde, qualidade de vida e bem-estar, prevenindo dores, melhorando a postura e cuidando do corpo e da mente. O valor vai muito além do dinheiro: é sobre viver melhor e com mais equilíbrio. 💖

E para que você realmente perceba o valor deste investimento, é necessário escolher um local adequado para esta prática.

Nosso local foi especialmente pensado para proporcionar a melhor experiência de cuidado em saúde. Nossas fisioterapeutas estão preparadas para te receber, te ouvir e direcionar o melhor atendimento.

Venha nos conhecer!

O Presente Que Transforma: Pilates 🎁

Neste Natal, fuja do comum e escolha surpreender com algo que fará a diferença!

Este voucher foi pensado para tornar o Natal ainda mais especial.

Por isso, preparamos um desconto exclusivo para a data:
✨Pacote com 5 aulas de Pilates
✨Além disso, quem adquirir o voucher ganhará 10% de desconto em uma Liberação Miosfascial.

💝 O presente perfeito para quem ama cuidar do corpo e da mente!

Quer saber mais informações?
Nos contate pelo WhatsApp: 30858494

Hoje foi dia de reunião de equipe para alinhar as condutas e os atendimentos.
Estamos em constante comunicação, compartilhando as nossas experiências e alinhando os objetivos de cada aula.
Aqui cada aluno/paciente é único e merece um atendimento de excelência e com resultados!

Queridos alunos!

Neste mês de setembro estamos com uma parceria com a Espaço Laser do Shopping Paseo. Todos os alunos foram presenteados com 3 sessões de laser como cortesia!

Além disso, teremos um sorteio de um tratamento completo em uma das 3 regiões de sua escolha: axila, faixa de barba ou mento.

Para participar basta colocar seu nome no acrílico que se encontra na recepção.

O sorteio ocorrerá dia 30/9.

Boa sorte a todos! 🤗