Roberto Brito/Treinador

O exercício pull-up nos ensina mais do que força, nos ensina a sempre nos levantarmos.

Se mesmo em tempos difíceis seja na escuridão ou na luz, continue a se puxar e levantar-se. Cada repetição é um lembrete de que não importa o que a vida lhe oferece, você tem o poder de se elevar acima dela.

Quando a tua determinação brilhar o suficiente, os outros também se inspirarão a se levantarem. Encoraje-os e puxe-os para cima com você.

Dê o exemplo. Mantenha-se disciplinado. Mantenha-se concentrado.

Desde que mantenhas a cabeça para o céu e os olhos no objetivo, a vitória está sempre ao teu alcance.

Continue a se puxar, continue a subir. Um dia de cada vez e 1% todos os dias.

Nossa corrente de transmissão...

Embora seja uma tarefa árdua nesse mundo moderno e rápido, cheio de ego, disputas e vaidades, que seus movimentos e ensinamentos nos façam lembrar que nosso Wing Chun é mais profundo que posturas vazias e rápidas, peitos inflados e ombros duros... nós não queremos parecer fortes, queremos sim, transmitir a força.

A força que foi necessária para transmitir um legado de coragem e heroísmo através dos séculos, anos, semanas e dias onde ela deve ser viva, suave e poderosa, flexível, solta como uma CORRENTE.

Que a perseguição por nossos objetivos não nos façam cair nas armadilhas de envenenar nossa ARTE (Wing Chun), pois aqui temos algo mais importante para representar:

Legado, História, Cultura, Tradição...

"Roberto Brito"

Seja estratégico...

A ansiedade quer antecipar o tempo, mas a sabedoria vai lhe ensinar a respeitá-lo. Nem sempre vai vencer quem ataca primeiro, muitas vezes vence quem espera o momento certo para agir. 🎯💣💥

Estaja atento...😉👊🏾

O foco te faz vencer...

No combate, força sem direção é desperdício. A força pode te colocar no ringue, mas é a precisão que termina a luta. 🎯

Um segundo de distração te derruba, um milímetro de foco te leva a vencer. 😉🔑

Mantenha sua mente calma e assim a vitória chega! Em resumo é: mente fria, vitória certa.🥊🥋💪🏾

02/06/2026

Hoje não lembramos apenas da sua partida. Celebramos sua vida, sua obra e a marca eterna que deixou em nossos corações.

Nossa gratidão é infinita e que o Senhor possa descansar em paz, Grão Mestre Sifu Li Hon Ki.

"O verdadeiro mestre não vive apenas em sua época. Vive para sempre através daqueles que ensinou." 🥋🥊🙏🏾🕊